Төрт баланың анасы карантин кезінде интернеттегі видеоға билеп, 50 кг салмақ тастады

Англияда тұратын әйел пандемия кезінде 118 фунттан (53 келіден астам) он-лайн видеосы үшін биледі Fox News.

Сурет: Shutterstock

Ең ауыр кезінде Су Морганның салмағы 259 фунт болды және екі литр Dr. Күніне бұрыш. Төрт баланың жалғызбасты анасы Морган бос емес күндерін өткізу үшін тамақ пен тез тағамдарға сүйенді.

Бирмингемдік бір әйел асқазанды азайту операциясы туралы оқи бастады, бұл шкалада шамамен 260 фунт (118 кг) болған, бірақ дәрігерлер оған операция жасамас бұрын табиғи түрде арықтау керек екенін айтты.

Өз өміріне өзгеріс енгізуге ұмтылған Морган диетасын өзгертті және ауыр металл рок-музыкасына негізделген онлайн-аэробика бағдарламасы Rock Fit деп аталатын виртуалды фитнес курсына ғашық болды.

Тақырып бойынша: Мичиган тұрғыны фаст-фудтан бас тартып, 70 кг жоғалтты

2020 жылдың наурызында Морган аптасына кемінде бес күн жаттыға бастады. Ол бір жылда 118 фунт (53 келіден жоғары) салмақ тастады.

«Мен құлыптау кезінде рок-аэробика сабақтарын таптым және ғашық болдым», - деді 40 жастағы өзінің фитнес сапары туралы. «Бұл мен үшін ең қызық болды, мен одан кейін терлеймін». Мен басқа адамдар үшін көп нәрсе істеймін және мен өзім үшін бірдеңе жасайтын уақыт келді деп ойладым ».

«Мен пицца мен чипсы сияқты тез түскі асқа баратынмын, ал менің бөліктерім әрқашан үлкен болды», - деп Морган өзінің ескі әдеттерін есіне алды. — Мен екі литр Dr. Күніне бұрыш, содан кейін жеңіл тағам ретінде бір қап чипсы жеп қойыңыз.

Төрт қыздың анасы 14 жастағы Алиса, 11 жастағы Фиби, 9 жастағы Тейлор және 3 жастағы Софи Морган табысқа жетудің құпиясы өзі ұнататын жаттығу бағдарламасын табу екенін айтты.

«Мен рок-музыканы және фестивальдерге баруды жақсы көремін», - деп түсіндірді ол. «[Rock Fit] сабақтары менің қаламда жоқ, сондықтан мен оларды желіде ағынмен жібергеніме өте бақытты болдым».

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз

«Мен әлі де жақсы көретін нәрселерді кішкене бөліктерде жедім», - деп қосты ол. «Мен мұны жалғыз жасағаныма сене алмаймын және салмағым түсіп кетті».

Өзін 141 фунттағы (63,9 кг) жақсы сезінетін Морган енді асқазанын кішірейтуді қаламайды, бірақ ауыр салмақ тастағаннан кейін артық теріні алып тастау үшін асқазанға операция жасатуға үміттенеді.

«Енді мен өз денемді жақсы көремін және жек көремін», - деп бөлісті ол. «Мен салбырап тұрған ішіме қарауды қатты жек көремін, бірақ мен көп жұмыс істегендіктен екенін білемін». Мен өзімді мақтан тұтамын және басқаларды да солай етуге шабыттандыра аламын деп үміттенемін ».

Форум күнін де оқыңыз:

Олар суды зарядтап, теледидардан өңдеді: халық емшілері кеңес азаматтарын қалай қызықтырды

Ғалымдар семіздікпен күрестің революциялық әдісін тапты

Семіздік эпидемиясы: американдықтардың шамамен 80% -ы өздігінен оқшаулау салмағы пайда болды

'Қорлау және қорлау': әйелдердің артық салмақтарына байланысты ұшақтың бизнес-класына кіруіне тыйым салынды

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.