Майк Помпео жай ғана танылмайды, ол алты айда 40 кг жоғалтты: оны қалай басқарды

АҚШ Майк Помпеоды аз көреді, тек Дональд Трамп әкімшілігі Ақ үйде болмағандықтан ғана емес. Барлығы бұрынғы мемлекеттік хатшыны аз көреді, өйткені ол сөзбе-сөз азайып кетті - 90 фунт (40 кг). Ол туралы жазады New York Post.

Сурет: Shutterstock

ЦРУ-ның бұрынғы директоры өзінің ұзақ мансабында көптеген қиын жағдайларға тап болды, бірақ ол жоғалтқан барлық фунтты қайтарып аламын деген шыдамсыз қорқыныштан арықтау туралы айтудан тартынды. Бірақ эксклюзивті сұхбатында ол мұны қалай және не үшін жасағанын айтты.

Мұның бәрі 14 жылдың 2021 маусымында, Помпео таразыға басып, өмірінде алғаш рет салмағы 300 фунттан (136 кг) аспағанын көргенде басталды.

Келесі күні таңертең ол оянып, әйелі Сюзанға: «Бүгін бір күн», - деді.

«Мен күн сайын емес, күн сайын дерлік спортпен айналыса бастадым, дұрыс тамақтандым, салмақ жоғала бастады», - деді ол.

58 жастағы Помпео өзінің жертөлесіндегі үйдегі жаттығу залына бірнеше гантель мен эллиптикалық жаттықтырушымен инвестиция салғанын айтты.

«Мен ол жерге аптасына бес-алты рет түсіп, жарты сағаттай болдым. Және бұл туралы ғылыми ештеңе болған жоқ. Жаттықтырушы немесе диетолог болған жоқ. Бұл тек мен болдым», - дейді ол.

Тақырып бойынша: Мемлекеттік департамент жапондықтар Помпеоға берген және АҚШ -та жоғалтқан қымбат виски бөтелкесін іздейді

Помпеоның айтуынша, ол алғаш рет 2010 жылы Конгреске Канзас штатының өкілі болып сайланған кезде салмақ қоса бастаған.

«Шындық, салмақ жоғалту мен үшін өмір бойы күрес болды», - деді Помпео.

Ақырында сау болу үшін, Помпео оның ақыл-ойы дұрыс болуы керек деді.

«Мен үшін мұны дұрыс қабылдау және жеткілікті тәртіпті болу маңызды», - деді ол және ол бұл процесті мемлекеттік қызметтегі барлық жауапты лауазымдарға қолданды, бірақ осы уақытқа дейін өз денсаулығына емес.

Түннің бір уағына дейін жұмыс істегенде немесе бүкіл әлем бойынша ұзақ рейспен саяхаттаған кезде оның компьютерінің жанында жататын чизбургерлер, көмірсулар мен тәтті тағамдар жоғалды.

Бірақ диетадағы өзгеріс отбасылық мейрамхана дәстүрін өзгерткен жоқ - IHOP әлі де Помпеоның сүйіктісі - бірақ сиропқа малынған асқабақ құймақтарына тапсырыс берудің орнына, бұрынғы мемлекеттік хатшы қазір әлдеқайда пайдалы тағамды таңдайды.

«Біз әлі де бүкіл отбасымызбен барамыз - бұл дәстүрлерді жоймау маңызды. Біз қазір күркетауық жұмыртқасы мен беконды жейміз », - деді ол.

«Біздің отбасымыз үшін тамақ - бұл бірге болатын уақыт. Біз итальяндықтармыз және біз макарон, нан, ірімшік және десерттерден тұратын жақсы тағамға жиналуды жақсы көреміз. «Иә, салатты алайын» ​​деген жігіт болмаса, отбасымен, достарымен осы үлкен дастарханнан әлі де дәм тататын боламыз, – деді күліп.

Помпео ескі аяғының ауруын бұрын арықтай алмау үшін сылтау ретінде пайдаланғанын айтты.

«Мен 100-40 жылда 10 фунтқа (11 келіге) дерлік салмақ қостым – бұл жылдар аяғымның жарақаттанған уақытымен сәйкес келді, сондықтан мен өзіме осынша салмақ қосып алғанымның себебі осы деп айттым», - деді ол ерекше ештеңе болмағанын. оның аяғы. «Буын жаңа ғана тозған».

Оның шайқасы көптеген американдықтарды анықтайды: 2022 жылдың қаңтарында Gallup сауалнамасы американдық ересектердің 41 пайызы соңғы бес жылда өздерін артық салмақпен сипаттайтынын көрсетті, бұл алдыңғы бес жылдағы 36 пайыздан жоғары. ... Гэллап оның тұжырымдары американдықтардың төрттен үш бөлігі артық салмақ немесе семіз екенін көрсететін федералды денсаулық статистикасына қайшы келетінін атап өтті.

Помпео түсінетінін айтты: «Барлық дәлелдемелер керісінше болса да, ешкім салмақ қосқанын немесе артық салмақты мойындағысы келмейді».

Оның салмағын жоғалту әлеуметтік желілерде көптеген болжамдармен бірге жүрді және Помпео пікірлердің ешқайсысы ерекше мақтанарлық емес екенін айтты.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз.

«Менің мойнымда денсаулығым бар немесе ісік ауруы бар деген хабарламалар өте жағымсыз немесе дәл емес еді», - деді ол. «Бірақ ешкім менен не болғанын сұраған жоқ па?»

Бірақ оның Вест Пойнттағы сыныптасы Дэвид Урбан сияқты достары анық білетін. Екі ер адам бір-бірін қараша айында Далласта - 1986 жылы олармен бірге орта мектепті бітіргендердің бәрімен бірге - сыныптың қосылуына орай армия-әуе күштері ойынында көрді.

Трамптың үгіт-насихатшысы Урбан Помпеоға айтқан бірінші сөзі оның қаншалықты керемет көрінетінін айтты. Содан кейін ол оның табысқа жеткеніне таң қалмағанын айтты.

Убран: «Сіз Вест-Пойнтты бітірмейсіз, тіпті Вест Пойнттағы сыныбыңызда бірінші орынға ие болмайсыз», - деді Убран.

Помпео штатта болған кезде анда-санда бірге жүретін Урбан жұмыстың оған физикалық әсер еткенін көргенін айтты.

«Ол саясатқа араласып, жұмыс талабына байланысты салмақ қосып алған бірінші адам емес. Ол жер шарын шарлап, 13, 14 сағат бойы әр жерде, әр түрлі уақыт белдеуінде ұшады. Жаттығу режимін айтпағанда, күнделікті режимді ұстану өте қиын », - деді ол.

«Мен онымен Еуропаға бітімгершілік келісімінің 100 жылдығына барған кезде бірге болдым және ол бүкіл рейсті орындады», - деп қосты ол.

Помпеоның айтуынша, ол саяхаттаған кезде бұрынғы хатшылар кездесулерін сағат 19:30 немесе 20:00-де аяқтаса, сыртқа шығып, сәнді мейрамханада тамақтанатын. Бірақ ол емес.

Біздің отбасымыздан сізді Рождество мерекесімен құттықтаймыз! pic.twitter.com/RlXc3Ji4ZF

- Майк Помпео (@mikepompeo) Желтоқсан 25, 2021

«Сіз менің командамдағы кез келген адамнан сұрай аласыз, олар менің не істейтінімді жақсы білетін: бөлме қызметіндегі чизбургер. Мен бөлмеге оралдым, жұмысымды жалғастырдым және чизбургерімді жедім. Бұл менің өмір жолым болды. Сіз жұмыс істеп, тамақтанған кезде, сіз тек жұмыс жасайсыз және тек тамақ ішесіз », - деді Помпео.

Помпео ЦРУ директоры ретінде қысқа қызмет атқарғаннан кейін және Конгресстегі үш мерзімнен кейін 2018 жылдан 2021 жылға дейін Трамп әкімшілігінде 70-ші мемлекеттік хатшы қызметін атқарды. Гарвард заң мектебінде оқыған бұрынғы армия офицері - бұрынғы бизнесмен.

Әкімшіліктен кеткеннен кейін Помпео Fox News-қа қосылды, Американдық құқық және әділет орталығында жаһандық мәселелер бойынша аға кеңесші қызметін атқарады және АҚШ Өкілдер палатасы мен Сенатқа консервативті кандидаттарды таңдайтын CAVPAC ұйымын басқарады.

Тақырып бойынша: АҚШ-тың бұрынғы мемлекеттік хатшысы Майк Помпео туралы не белгілі

Сонымен қатар, Помпео оның сапары семіздікпен күресетін басқаларды салмақ жоғалтуға шабыттандырады деп үміттенетінін айтты.

«Бұл қиын және ол мәңгілікке созылмайды. Менің қазіргі салмақта болатыныма кепілдік жоқ, бірақ егер сіз оны ұстансаңыз, жақсы нәрселер болуы мүмкін екенін түсінсеңіз, сіз де жасай аласыз », - деді Помпео.

Оның әйелі, ұлы Ник пен болашақ келіні Рахиланың қолдауы көмектесті.

«Жолда алған ең үлкен пайдасы - өте қолдау көрсететін әйел мен отбасы», - деді ол. «Барлығы менің салмақ жоғалту әрекеттерімді қолдады».

Әлеуметтік желідегі тағы бір қауесет - Помпео 2024 жылғы президенттік науқанға дайындалу үшін салмағын жоғалтты. Ол бұл ұсынысқа күледі.

«Шындық, мен 2044 жылға дайындалып жатырмын және 2054 жылы сонда боламын деп үміттенемін», - деп әзілдеді ол.

«Ұлым шілде айында үйленеді, мен денсаулығым мықты болып, қасымда болғым келді. Алдағы уақытта Жаратқан Ие немере-шөбере сүйсін деп тілеймін. Олар маған бұл туралы сөйлеспеу керектігін айтты », - деді ол күліп. — Менің киімім жақсырақ жарасып, күш-қуатым жоғары. Бірақ күннің соңында мен отбасыма жақын болғым келеді және көптеген немерелерім бар деп үміттенемін ».

Форум күнін де оқыңыз:

Интернетте дұрыс адамды қалай тез және тегін табуға болады: кеңестер мен қызметтер

Тұрғындар көбінесе қай штаттан көшіп келеді және қайда қашады

Жоғары пайыздық мөлшерлемелерде жүздеген мың доллар: нашар несиелік балл қанша тұрады

Ақшаны қалай дұрыс өңдеу керек: Гарвард профессорының 21 кеңесі

2022 жылы не жеуге болады: салмақ жоғалтуға, ауруға және жалқауларға арналған ең жақсы диеталар

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.