Майамиде босанғаннан кейін қалай қалпына келтіруге болады?

Жас ана босанғаннан кейін де өзін ұмытып кетпеуі керек. Сурет: depositphotos.com

Майамиде жүктілік және босану - көптеген болашақ аналардың арманы. Шынында да, бұл жағдайда сіз мұхиттың қасындағы соңғы айларда жұмсақ күн, жасыл пальмалар мен құстардың ләззатына ие бола аласыз. Бала туылғаннан кейін қалпына келтіру әлдеқайда жеңіл болады, өйткені бұл жағдайға климат қана емес, сонымен бірге жоғары білікті дәрігерлер де ықпал етеді. ForumDaily неге Майами бала туудан қалпына келтіру үшін ең қолайлы орын екенін түсіндіреді.

****

Жаңа ғана босанған әйел үшін анамның жұмысы екі есе. Ол нәрестені бақылап отыруы керек, оған оған барлық уақытты беру керек, сонымен бірге ол босанудан қалпына келуі керек. Әрбір әйел ана болу және оның айнадағы көрінісінен рахат алу үшін тезірек қалпына келгісі келеді.

Аналардың үлкен қуанышына үйде көптеген қалпына келтіру процедураларын жасауға болады. Сонымен қатар, медицина бір орында тұрмайды, ал дәрігерлер қиын жағдайларда да тез қалпына келтіруге көмектесетін заманауи қалпына келтіру әдістерін ұсынуға дайын. Майамиде жас аналар тамаша теңгерімді таба алады - жаңа техникалар, заманауи жабдықтар, сапалы қызмет. Оның үстіне орыстілді дәрігерлер де бар.

1 Кеңес. Босанғаннан кейінгі білезікті киіңіз

Көптеген әйелдер босанғаннан кейін іштерін көргенде, мазасызданады. Теріні шайып кету үшін диастаз, ректус абдоминисіндегі сәйкессіздік сияқты проблемалар қосылуы мүмкін. Босанғаннан кейінгі таңғышты кию бұл проблемалармен күресуге көмектеседі. Құрсақ бұлшықеттерін қолдайды және терінің тайып кетуіне жол бермейді. Бала туылғаннан кейінгі алғашқы күннен бастап 2 айға күніне 10 сағаттан аспайтын таңғышты кию керек. Таңғыш мөлшері болуы керек. Оны түнде алып тастауға болады. Сіз таңғышты дәрігермен кеңескеннен кейін ғана ала аласыз.

Таңғышты қолдануға қарсы көрсеткіштерді есте ұстаған жөн: кесарьдан кейін асқазан-ішек жолдарының кейбір аурулары, бүйрек аурулары, аллергиялық тері аурулары немесе қабынған тістер.

Кеңес 2. Гимнастика жасаңыз

Сіз гимнастиканы табиғи босанғаннан кейін 6–8 аптадан кейін, кесарьдан 2-3 ай өткен соң бастай аласыз. Спортзалдағы жүктемелер кезінде баланы емшек сүтімен тамақтандыру мүмкіндігін жоғалтпау үшін 6 айға дейін күткен дұрыс. Жоғарыда көрсетілген уақытқа дейін құрсақ бұлшықеттеріне ауыр стресс тігістердің таралуына, төменгі ағзалардың пайда болуына немесе тік ішектің бұлшықеттерінің диастазын жоғарылатуға әкелуі мүмкін.

Жаттығуды бастау үшін тамаша жаттығу «вакуум» болуы мүмкін, оның мәні дем алған кезде асқазанды мүмкіндігінше толтыру керек, ал дем шығарған кезде оны ішке тарту керек. Бұл жаттығуды күніне 10 ретке дейін 10-15 тәсілмен жасауға болады, егер туылу табиғи болса.

Жаяу серуендеу босанғаннан кейін қалпына келтіру үшін де өте пайдалы, өйткені серуендеу кезінде дененің барлық бұлшықеттері қатысады.

Бала туылғаннан кейін 6-8 аптадан кейін жаттығулар мен жүктемелердің санын көбейтуге болады. Сертификатталған жаттықтырушымен жаттығулар жиынтығын жасаған дұрыс.

Кеңес 3. Көп ұйықтаңыз

Босанғаннан кейін жас ана босанғанға дейін ұйықтағаннан көбірек ұйықтауы керек. Бұл аксиома. Ұйқының болмауы оның физикалық және ақыл-ой қабілеттеріне, сондай-ақ реакциялардың жылдамдығына әсер етеді. Ұйқының созылмалы болуы алаңдаушылық пен ұмытшақтықты тудырады, ал бұл жағымсыз сәттер көп жанды режимде өмір сүретін әйелдің өміріне құлдырауға әкелуі мүмкін. Жуу табақшаларын және тазалауды кейінге қалдырған дұрыс, күндіз баламен кем дегенде 1-2 сағат ұйықтау керек. Егер сіз күн сайын төсекке бара алмайтын болсаңыз, онда оны кем дегенде басқа күнде жасауға тырысыңыз.

Түнгі көтерілістерді баланың әкесімен де ауыстыруға болады: бір түнде ол нәрестені бөтелкеден тамақтандыруы мүмкін, екінші түнде анасы. Осылайша сіз көбірек ұйықтай аласыз.

Кеңес 4. Маманнан кеңес алыңыз

Мамандар нәзік мәселелерді шешуге көмектеседі. Сурет SVM-MED медициналық орталығы

Егер бұл әдістер қосымша фунтпен немесе ұзақ депрессиямен күресте өте тиімді болса, босанғаннан кейінгі кейбір мәселелерді шешу дәрігерлердің қатысуын қажет етеді.

Американдық гинекология және урология дәрігерлері жаңа туған әйелге өзінің нәзік проблемаларына көмектесу туралы бәрін біледі. Егер отанында жаңа анасы белгілі бір ауруды ұзақ уақыт бойы емдейтін болса, онда АҚШ-та олар бірнеше рет барғанда оның проблемасын жеңуге көмектесе алады. Сонымен қатар, американдық мамандар өз пациенттеріне жоғары деңгейде қамқорлық жасауымен танымал және әр әйелге босанғаннан кейін қажет.

Әйел американдық дәрігермен кездесетін негізгі проблемалар: зәр шығару, жыныс мүшелеріндегі проблемалар, құлаған немесе созылған мүшелер.

Зәр шығаруды ұстамау (немесе ұстамау), ең көп таралған урогинекологиялық мәселелердің бірі, босануға байланысты жамбас бұлшықеттерінің тонусының төмендеуіне байланысты пайда болады. Негізгі белгілерге түшкіру, жөтелгенде, жаттығу кезінде және күлгенде зәрдің ағуы жатады. Бұл ауруды Кегель жаттығуларын орындау және таблеткаларды қабылдау арқылы емдеуге болады, бірақ олардың ешқайсысы панацея емес.

Кегель жаттығулары мен интимдік және жамбас бұлшықеттеріне арналған жаттығулар жиынтығы алдын-алу мақсатында жақсы жұмыс істейді, дәрі-дәрмектерді қабылдау барлық адамдарға континентті жеңуге көмектеспейді, өйткені аурудың әртүрлі формалары мен ауырлығы бар.

Fotona SP Dynamis Pro жаңа буын лазерлік қондырғысы - бұл эстетика, хирургия және гинекология саласындағы процедураларды орындауға мүмкіндік береді. Lazer Fotona SP интикалық аймақтағы зақымдануларды, жыныстық функциялардың бұзылуын, зәр шығаруды ұстамауды, жамбас мүшелерінің пролапсын және басқа да қуанышты сәттерден алыс болуға көмектеседі. Бұл жабдықтың толқын ұзындығы тыртық пен тігіссіз өте дәл хирургиялық операцияларға қол жеткізуге мүмкіндік береді.

«Бүгінде бұл босанғаннан кейінгі зардаптарды емдеудің ең тиімді әдісі. Fotona SP erbium лазерін қолдану арқылы тіннің терең, біркелкі қыздырылуы оған зақым келтірместен қамтамасыз етіледі. Бұл әсер ескі коллагеннің құрылымын қалпына келтіру процестерін бастауға және жаңа жас коллагеннің көп мөлшерін қалыптастыруға көмектеседі. Сонымен қатар, тіндердің қан айналымы жақсарады, ол серпімді, берік және тонус пайда болады», - деп түсіндіреді бас дәрігер Марьяна Бубуча. SVM-MED, Майамидегі жетекші медициналық орталықтардың бірі.

Дәрігер процедура науқас үшін ыңғайсыздықтың ең төменгі деңгейімен жүзеге асырылады дейді. Операциядан кейін сіз әдеттегі өмір салтына оралуға болады. Сонымен қатар, әр әйел үшін жеке лазерлік емдеу бағдарламасы таңдалады, бұл асқыну қаупін азайтады.

Мариана Бубуция лазерлік емдеуді ұсынады. Сурет: SVM-MED жеке мұрағатынан

Босанғаннан кейінгі тағы бір кең таралған ауру - бұл ессіздік және пролапс. Бұл ауру ішкі жыныс мүшелерінің пролапсы немесе олардың түсіп кетуіне себеп болатын қынап пен жатырдың байламды аппараттарындағы бұзылулармен сипатталады.

Бұл жағдайда әйел толықтық сезіміне немесе интимдік аймақтағы бөгде затқа, бел аймағында ауырсыну немесе ауырлық сезіміне шағымданады. Оның зәр шығарумен, тоқ ішектің бұзылуымен байланысты проблемалар болуы мүмкін немесе байланыс кезінде әлсіз сезімдер пайда болуы мүмкін.

«Ағзалардың пролапсы – ана атанған әйел үшін үлкен мәселе. Бұл ауруға әсіресе 40 жастан асқан әйелдер бейім. Пролапсты жүзу немесе күн ваннасы арқылы емдеуге болмайтынын түсіну маңызды. Жалғыз тиімді шешім - біздің медициналық орталық маманданған аз инвазивті хирургия. Операция ультра заманауи медициналық робот Да Винчи көмегімен табиғи жолдар арқылы жасалады, бұл ең аз травматикалық араласу болып табылады. Бұл жүйенің арқасында әрекеттердің жоғары дәлдігі мен кең ауқымды қозғалысқа қол жеткізуге болады», - дейді медициналық орталықтан Марьяна Бубуча. SVM-MED.

Хирург Да Винчи роботымен көрнекі және тактильді байланысқа ие және құралдың миниатюралық ұшында өз әрекеттерін жобалау арқылы процесті толықтай басқара алады.

Процедурадан кейін әйел ең аз ауырсынуды сезінеді, үлкен қан жоғалту ықтималдығы алынып тасталады, инфекция ықтималдығы төмендейді және ауруханада болған уақыт минимумға дейін азаяды.

***

Осы қарапайым кеңестерге сүйене отырып, сіз көп күш жұмсамай-ақ босанғаннан кейін тез және оңай қалпына келтіре аласыз. Ал дені сау, денесіне разы және бақытты ана кез келген сәбидің жақсы дамуының кепілі.

SVM-MED медициналық орталығының байланыстары:

орталық сайт: svm-med.com

телефоны: (954) 204-0054.

Сондай-ақ оқыңыз:

Уилл Трамп Майамидегі ана туризмін тоқтатады

Кедейден байға дейін: орыстар Майамиде қалай тұрады

Майамиде жылжымайтын мүлік сатып алатын ресейліктер: олар кім

Жеке тәжірибе. АҚШ-та туылу және бала өмірінің бірінші жылындағы медицина

АҚШ-та туылған баланың Ресей азаматтығын қалай алуға боладыА

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.