Бәрін қалай жасауға және бақытты болуға болады: сәтті иммигранттың тиімділігі туралы рецепт

Барлығы жұмыста күйіп қалу мәселесімен бетпе-бет келді немесе керісінше, осы немесе басқа мәселеге қандай жолмен келу керектігін білмеді. Қандай тиімділік ережелерін сақтау керек және қайсысын болдырмау керек? Татьяна Ворожко өзінің жеке тәжірибесімен, пікірімен және ұсыныстарымен бөлісті « блогындаАмериканың дауыстары«.

Сурет: Депозитфоталар

Келесі - бірінші адамнан.

Тіпті өнімділікке құмар американдық қоғамның стандарттары бойынша мен өте өнімді және ұйымдасқан адаммын. Мен кешікпеймін, жұмысты уақытында бітіремін, тапсырманы орындауға жұмылдыра аламын, зейінімді жинақтай аламын және үлкен жобамен жұмыс істегенде оны кезеңдерге бөліп, жүйелі түрде орындаймын. Мен сондай-ақ тез ойлаймын, жазамын, жүремін және сөйлеймін - бір сөзбен айтқанда, «жоғары тиімді адамдардың» көптеген принциптері инстинктивті деңгейде дамыған. Дегенмен, адамның тиімділігін (тиімділік коэффициентін) шексіздікке дейін арттыру мүмкін емес, сонымен қатар зиянды екеніне толық сенімдімін.

Әр адамның өз шегі бар және оның жақындағаны туралы сигналдарды жіберіп алмаңыз. Менің «қоңырауым» баяулау уақыты болды, мен жақсы досымды көргенде, сөйлесуге уақытты жоғалтпау үшін траекторияны өзгерткен кез болды.

Ана, жұмыс және ... таблеткалар

Мен жұмыс жасайтын Ана журналына жазылуды тоқтаттым, өйткені олардың өнімділіктерін шексіз жақсарту туралы философия мені тітіркендіре бастады. Әр нөмірде келесі сәтті әйелдің күнтізбелік кестесі бар, онда демалуға, достарымен сөйлесуге және ұйқының аздығына уақыт жоқ. Сондай-ақ, әр нәрсені біріктіру, мысалы, дәретхана жуу және балаңызды бір уақытта шомылу сияқты барлық нәрселермен айналысу туралы көптеген кеңестер береді, санның соңында сіз есептеулер жасайсыз: олар бұл сан сізді бірнеше минут үнемдеді деп айтады.

Қайдағы асығыс?! Орындалған тапсырмалардың қасына қойылған құсбелгілерден басқа өмір туралы нені есте сақтайсыз? Ұлыңыздың немесе қызыңыздың балалық шағы ше, оларды тамақтандырғанда планшетте жұмыс істейсіз, ал шомылу кезінде дәретхананы жуасыз ба? Сәттілік неден тұрады - бәрін аяқтау, көп нәрсені қайта жасау немесе бақытты өмір сүру?

Егер сіз көп жұмыс істеп қана қоймай, сонымен қатар тез және тиімді жұмыс жасасаңыз, соғұрлым шаршайсыз - ми белсендірек жұмыс істейді және көбірек энергия жұмсайды - сізге көбірек демалу керек. Бірақ тиімді жұмыстың нәтижесінде азат етілген адамдар аз уақытты демалуға жұмсайды.

Шерил Сандберг, Facebook-тің бас операциялық директоры, өзінің «Қосу!» кітабында. өмірде және мансапта ұзақ мерзімді табысқа жету үшін сізге шамадан тыс талаптар қойылған кезде бас тартудан қорықпау керек деп жазады. Ол McKinsey-те қанша адам жұмысты шамадан тыс жүктемеге байланысты «өртеніп кеткен» немесе ауырып қалғаны және жұмыстан босатылған кезде олар пайдаланылмаған демалыс күндеріне тап болғаны туралы мысал келтіреді. Бастықтар бағыныштылардан көбірек талап етуді ешқашан тоқтатпайды - оның мүмкіндіктерінің шекарасын белгілеу бағыныштыға байланысты, дейді ол.

Тақырып бойынша: «Жұмыс, жұмыс, жұмыс, өл»: Украинадан келген бағдарламашы Силикон алқабына көшу және Netflix-те жұмыс істеу туралы әңгімелесті

Менің байқағаным, кейде әйелдер өз денсаулығына жауапкершілікті басқаларға жүктейді. «Егер олар менімен араласса, мен ауырып қаламын және олар ұятқа қалдырсын», - деп ойлайды. Ешкім ешқашан ұятқа қалмайды. Ең дұрысы, олар өнімді қызметкерді жұмыстан шығарғаны үшін өкінеді; ең нашары, олар «салмағын тартпадым» деп айтады.

Кейбір американдық әйелдер өздеріне жүктелген барлық тапсырмаларды орындау үшін мұнда «ананың кішкентай көмекшісі» - таблеткалардың қызметтеріне жүгінеді. Психиатр Лоуренс Хилл өзінің «Соңғы қалыпты бала» кітабында қызықты үлгі туралы жазады: балалар арасында қыздарға қарағанда ер балаларға назардың жетіспеушілігі гиперактивтілігінің бұзылуы жиі диагноз қойылады, ал ересектер арасында, керісінше, ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. Ол мұны қоғамның кішкентай ұлдар мен ересек әйелдерден көп талап ететіндігімен түсіндіреді. Алты жасар ұл балаларға сабақта бір сағат отыру, ал 30 жастағы әйелдерге бала тәрбиелеу, жұмыста және үйде жұмыс істеу қиын.

«Риталин» екеуіне де көмектеседі, олар шынымен назар тапшылығының бұзылуы бар ма, әлде олар бұл назарды көп қажет етеді, деп жазады Хилл және оған мүмкін емес нәрсені жасауға тырысатын әйелдер келеді - сәбилердің аналары жұмыс істейді және оқиды. . Және олар өздерінің қиындықтарын шоғырландырумен, ұйқының бұзылуымен және көңіл-күйдің кенеттен өзгеруімен байланыстырмайды.

Шығармашылық жұмыста жетістікке жету үшін не қажет?

Ал шығармашылық дағдыларды қажет ететін іс-әрекеттерде «еңбек, еңбек, еңбек» тәсілі кері нәтиже береді. Ал постиндустриалды қоғамда мұндай кәсіптердің саны артып келеді – күнделікті жұмыс автоматтандырылуда.

Суық Миннесотадағы 3М бірегей. Олар сенсорлық экрандардан бастап ыдыс жууға арналған губкаларға дейін ондаған мың өнім шығарады. Бұл заттардың ортақ бір қасиеті бар – олардың барлығын инновациялар бойынша әлемдік көшбасшылардың бірі 3M ойлап тапқан.

Джей Лернер өзінің «Елестетіп көріңіз: қиял қалай жұмыс істейді» атты кітабында бұл компанияның еңбек қызметін ұйымдастыруда ми жұмысын зерттеу саласындағы ең жаңа білімді қолданудағы алғашқы бастаушы ретінде мысал келтіреді. Ол екі әдіске назар аударады: атмосферада күйзеліс пен байланыссыз ойлау қабілеті.

Күрделі мәселені шешу үшін кейде «кетуге» тура келеді: тынығып, миға күтпеген бірлестіктер арқылы дұрыс шешім қабылдауға мүмкіндік беріңіз. Сондықтан серуендегенде немесе шомылғанда жиі шабыт пайда болады. Бірде, мен ойлап таба алмайтын мақаланың аяқталуы маған тіс дәрігері тіс каналымды тазалап жатқан кезде келді.

Тақырып бойынша: Табысты адамдардың таңертеңгі рәсімдері: 11 шабыттандыратын мысал

100 жастан асқан серіктестік өз өнертапқыштарын ұзын қамшымен итермейді. Күні бойы олар спортзалға баруға немесе кеңсе бөлмелері арасындағы жолдармен серуендеуге болады.

Сондай-ақ жұмысшылар әріптестерімен сөйлесуге міндетті. Өйткені, жаңа желім ойлап тапқан адам пластиктің жаңа түрін жасаушыға қызықты идея ұсынуы мүмкін. Дәл сол себепті — жұмысшылардың бір-бірімен байланысып, ойларын ортаға салуы үшін — марқұм Стив Джобс Pixar студиясының кеңістігін жобалауға көмектескенде, барлық дәретханалардың бірінші қабаттағы вестибюльде, кафенің жанында орналасуын талап етті. Ол арнайы шақырылған кездесулер мен миға шабуыл сессияларынан гөрі кездейсоқ, қысқа әңгімелер пайдалырақ деп есептеді.

Сонымен қатар, ақыл-ой еңбегімен айналысатын адам белгілі бір уақытқа назарын бір тапсырмаға шоғырландыра білуі керек, «ағым» деп аталатын жағдайға - адам істеп жатқан нәрсеге толығымен тартылған кездегі психикалық жағдайға енуі керек.

Тарихи тұрғыдан алғанда, тек ер адамдарда ойлау мен зейінді ақыл-ой жұмысына немесе шығармашылыққа бөлу мүмкіндігі болды. Тіпті әйел еркектік болып саналатын шығармашылық мамандыққа түсе алса да, оған уақыт пен көңіл оған тиесілі емес. Олар фитингте жұмыс істеді, басталады немесе түнде.

Көптеген кітаптардың авторының хаттары мен өмірбаяны, ең танымал Том ағайдың үйі, Гарриетт Бичер Стоу оның жазуға уақыт табу үшін тынымсыз күресін сипаттайды. «Бұл маған жазуға мүмкіндік беретін темір еріктен басқа ештеңе емес; бұл жел мен толқынға қарсы есу сияқты», - деп келтіреді оның өмірбаяншысы.

Қазірдің өзінде Вашингтондағы Америка университетінің зерттеуі АҚШ университеттеріндегі әйел ғалымдарға ерлерге қарағанда ұйымдастырушылық және тәлімгерлік міндеттер жүктелетінін және оларға мақалалар мен зерттеулерді жазуға аз уақыт қалдыратынын көрсетті.

Сондай-ақ, әр адамның «өнімділік терезесі» бар - ол ең жақсы жұмыс істейтін және оған ағындық күйге кіру оңайырақ болатын уақыт. Мен үшін ең жақсы мақалаларымды, блогтарымды және сценарийлерімді жазатын уақыт - таңғы сағат 9 мен 11 арасында. Өнімділік бойынша тренингтерде олар бұл уақытты тек шығармашылық жұмысқа арнауға, ұйымдастырушылық және әкімшілік мәселелерді кейінге қалдыруға кеңес береді, өкінішке орай, бұл әрқашан мүмкін емес.

Шығармашылық қиялыңызды ынталандырудың тағы бір жақсы тәсілі - серуендеу. Өйткені, адамзат түр ретінде тіршілік етуінің 97%-ын қозғалыстағы ең қиын мәселелерді шешуге – қылыш тісті жолбарыстан қашуға, мамонтты қууға немесе ұйықтайтын жаңа орын іздеуге жұмсады. Сондықтан әр жерде көлікпен жүріп, түскі асты үстел басында ішетін жұмысшылар шығармашылық мүмкіндіктерін толық пайдаланбай отыр.

Мен дәлізде немесе үйдің айналасында қысқа серуендеу кезінде әріптестеріммен проблемалар, идеялар мен жобаларды талқылаған кезде жиі «жаяу кездесулерді» өткіземін. Ал калориялар жанып кетеді, және бұл жақсы, және біз ашық жоспардағы кеңседегі басқа әріптестерімізге кедергі жасамаймыз.

Тақырып бойынша: АҚШ-тағы сұхбат кезінде сәтсіздікке әкелетін 13 қате

Шығармашылық жұмыста, менің ойымша, қателерді демонизациялаудың қажеті жоқ. Әрине, біздің жағдайда журналист ақпаратты тексеруі керек және бір-бірін тексерудің нақты және жұмыс істейтін жүйесі болуы керек, бірақ басшылық жасаған қателіктерден қорқу бастаманы, қиялды блоктайды және қызметкерлерді тек қарапайым тапсырмаларды орындауға мәжбүр етеді. Сонымен қатар, сіз қателіктерден сабақ аласыз және кейде олар жаңалықтардың көзіне айналады. Егер Александр Флемминг әрқашан Петри ыдыстарын мұқият жуса, ол ешқашан пенициллинді ойлап таппас еді!

Бұл блогта мен бекершілік пен жалғандықты жақтамайтыным анық. Мен өзім жиі-жиі адам неге тапсырманы жеңе алмайтынын білемін, ол оны қабылдамайды және болмайды да. Бұл жағдайда мәселенің нақты нұсқауы тек оны жасау керек нақты уақытпен жұмыс істейді және егер бұл орын алмаса, оның салдары болады.

Бірақ біз өзіміз жоғары ынталы және өнімді креативті жұмысшылар болған кезде немесе басқаратын болсақ, соңғы ғылыми әзірлемелерді де, жетекші компаниялардың тәжірибесін де ескеру зиян емес. Олардың барлығы қазіргі кеңседе еңбек лагері әдістеріне немесе конвейер өндірісіне орын жоқ екенін көрсетеді.

Форум күнін де оқыңыз:

Табысты адамдардың таңертеңгі рәсімдері: 11 шабыттандыратын мысал

АҚШ-тағы сұхбат кезінде сәтсіздікке әкелетін 13 қате

Егер сіз АҚШ-қа жұмыс жасамақ болсаңыз, өз құқығыңызды қалай қорғауға болады

Жұмыс жасамай қалай ақша табуға болады

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.