Сүлгіні қаншалықты жиі жуу және ауыстыру керек: дәрігерлердің кеңесі

Сүлгіні қаншалықты жиі жуып, ауыстыру керек? Дәрігерлер мен гигиенистер осы қарапайым, бірақ маңызды сұраққа жауап береді. BBC.

Фото: IStock

2200 ересек британдық сауалнама көрсеткендей, күнделікті қарапайым сұрақтардың дұрыс жауабына ешкім сенімді емес.

Сауалнамаға қатысқандардың 44%-ы сүлгілерін үш ай немесе одан да ұзақ уақыт сайын жуатынын айтты.

Үй гигиенасы бойынша сарапшы және жұқпалы аурулардың алдын алу жөніндегі маман доктор Салли Блумфилд: «Мен біраз таң қалдым, өйткені уақыт өте келе сүлгілер қытырлақ болып, жағымсыз иіс пайда болады және пайдалану өте ыңғайсыз болады деп ойладым», - дейді.

Тақырып бойынша: Ұшуларды брондау және ыңғайлы саяхат үшін пайдалы қолданбалар

Сауалнамаға қатысқан әрбір бес адамның бірі орамалын айына бір рет, төрттен бірі аптасына бір рет жуатынын және XNUMX-дан біреуі күн сайын ванна немесе душ қабылдағаннан кейін сүлгілерін жуатынын айтты.

Неліктен сүлгілерді жуу керек

Блумфилд сүлгілерді «кем дегенде аптасына бір рет» жууды ұсынады.

Блумфилд: «Сүлгілер таза болып көрінгенімен, уақыт өте олар миллиондаған бактерияларды жинап, сіз бірге тұратын адамдар үшін үлкен қауіп төндіруі мүмкін», - дейді.

Ол орамалыңызды үнемі жуып отырмасаңыз, «орамалдағы микроағзалар көбейіп», жууға келгенде «олардың барлығын алып тастау өте қиынға соғатынын» айтады.

Біздің денеміздің әртүрлі бөліктерін құрғатқанда, сүлгілер аяқтың пайда болуына әкелетін микроорганизмдерді жинайды.

Мақала ұнады ма? ForumDaily қолдауы!?

Біздің теріміздегі микроорганизмдердің көпшілігі жұқпалы болмауы мүмкін, бірақ олар кесілген және жараланған болса, олар «инфекцияны тудыруы мүмкін және бұл өте ауыр», - дейді доктор Блумфилд.

Егер сіз біреумен тұрсаңыз, сіз өте сақ болуыңыз керек.

Доктор Блумфилд: «Кейде біз қазір бізді ауыртпайтын ағзаларды тасымалдауымыз мүмкін, бірақ оларды басқа адамдарға жұқтырсақ, олар ауырып қалуы мүмкін», - дейді. Егер сіз сүлгілерді ортақ пайдалансаңыз немесе киіміңізді басқа адамдардың киімімен жусаңыз, олар басқа адамдарға берілуі мүмкін.

«Инфекцияның осылай таралуы мүмкін екендігі туралы күшті дәлелдер бар», - дейді ол.

Сіз өзіңіз өмір сүрсеңіз, басқаларға және басқаларға тәуекел азаяды деп ойлауыңыз мүмкін. Сіз дұрыс айтасыз - бірақ доктор Блумфилд мұндай жағдайларда сүлгіні «екі аптадан артық» қолданбауға кеңес береді.

Доктор Кристина Псомадакис, NHS кеңесші дерматологы «адамдарды сүлгілері мен жуу кестесін тексеруге шақырамын» деді.

«Егер бетіңізде, денеңізде безеу болса немесе шаш фолликулалары қабынса, сүлгіңізді жиі жуу керек», - дейді ол.

Оның айтуынша, үйдегі гигиенаны сақтамау, соның ішінде сүлгілер тері ауруларының дамуына ықпал ететін фактор болуы мүмкін.

«Сіз осы гигиеналық мәселелерге назар аударуыңыз керек. Әйтпесе, бұл сіз үшін проблема болып қала береді», - деп ескертеді Псомадакис.

Бет және спорт залы орамал

Егер сіз жаттығуды ұнатсаңыз, теріңізді құрғататын сүлгіңіз болуы мүмкін. Олай болса, бұл орамалды үнемі жуу маңызды, дейді доктор Блумфилд.

«Сіздің терлеуіңіз күшейеді, тері жасушалары денеңіздің бетінен терді шығарады және орамалға көбірек бактериялар түседі», - дейді ол.

Оның айтуынша, егер сіз сүлгіні үнемі жуып отырмасаңыз, ол «қатты ластанған» және жуу кезінде залалсыздандыру қиынырақ болады.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Алма өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның бәрін ForumDaily сайтында оқыңыз жаңа Йорк.

Егер сіз бетіңіз бен денеңізге бөлек орамал алу керек пе деп ойласаңыз, доктор Псомадакис міндетті түрде иә деп кеңес береді.

«Дене орамалын пайдаланған кезде сізде ішек қозғалысына байланысты бактериялардың белгілі бір түрлері болуы мүмкін жерлерді сүртіп жатқаныңызды ұмытпаңыз», - дейді ол.

«Сіздің бетіңізде қаламайтын микроорганизмдер болуы мүмкін», - дейді ол.

Доктор Блумфилд кір жуғыш машиналарды пайдалану қоршаған ортаға және шығынға байланысты алаңдаушылық тудыратынын мойындайды, бірақ сүлгілерді кейде жоғары температурада емес, төмен температурада үнемі жуған дұрыс деп санайды.

«Микробтарыңызды өзіңізге сақтаңыз», - деп аяқтады ол.

Форум күнін де оқыңыз:

20 жылы АҚШ-та сатып алуға болатын 2023 ең қолжетімді және сенімді көліктер

АҚШ тәркіленген ресейлік активтерінің 5,4 миллион долларын Украинаға аударады

Мемлекеттік департамент мигранттарға тыңшылық жасау үшін әлеуметтік желілерде жалған аккаунттар ашты

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.