Қатты аптап АҚШ-ты қамтыды: кондиционерсіз қалай салқындауға болады

Қатты аптап ыстық Америка Құрама Штаттарының бүкіл аумағында дерлік орнады. Осы демалыс күндері Америка Құрама Штаттарында бұдан да күн ашық болады деп болжануда. Ол туралы жазады CNN.

Фото: IStock

14 шілдедегі аптап ыстық туралы ескерту Флорида, Техас және Калифорниядан Вашингтонға дейін кемінде 113 миллион американдыққа әсер етті.

Техастағы кондиционерді пайдалану энергияны пайдалану бойынша бұрынғы штат рекордынан асып түсті.

Алдағы күндері шамамен 27 миллион адам 110F (43ºC) жоғары температураны сезінеді деп күтілуде.

Ұлттық ауа райы қызметінің (NWS) хабарлауынша, ыстық ауа-райы жоғарғы деңгейдегі жоғары қысымды жотаның нәтижесі болып табылады, ол әдетте онымен бірге жылы температураны әкеледі.

Департамент бұл аймақ бұрын-соңды көрмеген «ең күшті» жүйелердің бірі екенін атап өтті.

Тақырып бойынша: Үйіңізді кондиционерсіз салқындатудың жеті жолы

«Аймақтағы осы ықтимал тарихи ыстық толқынға жауапты субтропиктік белдеу жақын арада жеңілдейтін белгілерді көрсетпейді», - делінген NWS хабарламасында.

Сенбі де ерекше ыстық болады, кейбір аймақтарда күндізгі ең жоғары температура 115F (+46ºC) болады деп болжанады. Қатты аптап ыстық келесі аптаға дейін сақталады деп күтілуде.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары АҚШ-та жыл сайын 700-ге жуық адам ыстыққа байланысты себептерден қайтыс болады деп есептейді.

Өзіңізді ыстықтан қалай қорғауға болады

Шамадан тыс қызу толқыны электр қуатының үзілуіне әкелуі мүмкін, бұл сізді қатты ыстықта қалаған кондиционерсіз қалдыруы мүмкін. Немесе сізде мүлде жоқ шығар. Ыстық уақытта кондиционерсіз аман қалу үшін не істеу керек, деп жазады басылым MedicineNet.

Қорап пен төбеге арналған желдеткіштерді пайдаланыңызбүкіл үйде ауа айналымын қамтамасыз ету. Үйдегі есіктерді ашу және ыстық ауаны шығару үшін желдеткіштерді пайдалану сору жүйесі ретінде әрекет етіп, үйге кешкі салқын ауаны тартуы мүмкін. Түнде барлық терезелерді ашып, ауаның максималды айналымын қамтамасыз етіңіз. Таң атқанда бөлмені мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы салқын ұстау үшін барлық есіктер мен терезелерді, перделерді (олардың қалың болғаны және жарық жібермейтіні жөн) және перделерді жабыңыз. Сыртқы ауа үй ішіндегіден төмен температураға дейін салқындаған кезде (әдетте кешке немесе түнде) терезелерді қайтадан ашып, желдеткіштерді қосыңыз.

Судың салқындату күшін пайдаланыңыз. Контейнерді сумен толтырып, оған аяғыңызды батырыңыз. Ылғал сүлгілер мен бандана иығына немесе басына киген кезде салқындатқыш әсер етуі мүмкін. Салқын душ немесе ванна қабылдаңыз және күні бойы сергіту үшін салқын сумен толтырылған бүріккіш бөтелкені пайдалануды қарастырыңыз.

Түсу. Ыстық ауа көтерілгендіктен, үйдің бірінші қабатына көшу мағынасы бар. Жертөле сонымен қатар күндізгі ыстықтан салқын баспана бола алады.

Қосымша жылу көздерін жою. Қыздыру шамдары қосулы қалған компьютерлер немесе құрылғылар сияқты қажетсіз жылуды тудыруы мүмкін. Пешті немесе пешті қажет етпейтін жаңа піскен жемістер мен тағамдарды жеңіз.

Қолдау көрсетуді ұмытпаңыз ылғалдандырудың жеткілікті деңгейі, яғни аптап ыстықта әдеттегіден көп суды тұтыну керек. Егер сіз қатты терлесеңіз, пісірілген тағамдарды аз мөлшерде тамақ пен суға ауыстыру керек немесе электролиттерді ауыстыру үшін арнайы дайындалған сусындарды ішу керек. Шөлдеу - сусызданудың алғашқы белгісі. Сусызданудың алдын алу үшін шөлдегенге дейін жеткілікті сұйықтық ішу керек.

Алкогольді сусындар мен кофеиннен аулақ болыңыз өйткені бұл заттардың екеуі де диуретик ретінде әрекет ете алады және дегидратацияға ықпал етеді.

үшін үйдегі ауаны баптау жүйесі ашық салқындатқышқа немесе мұз толтырылған кәстрөлге ауа үрлеп тұрған желдеткіштің алдында отырыңыз.

Кондиционері бар қоғамдық ғимараттарға баруға тырысыңыз күннің ең ыстық сағаттарында, егер жылу шыдамсыз болса. Кітапханалар, сауда орталықтары мен кинотеатрлар - демалуға тамаша орын.

Протеинге бай тағамдарды көп мөлшерде жеуге болмайды, ол метаболикалық жылуды арттырып, денені жылытуы мүмкін.

Ыстыққа байланысты аурулардың белгілерін қадағалаңыз (ыстық құрысулар, тікенді қызу, қызып кету, ыстық соққы). Ыстық ауаға байланысты төтенше жағдайда 911 нөміріне қоңырау шалыңыз және көмек келгенше зардап шегушіні салқындатып көріңіз.

Есіңізде болсын Температура көтерілгенде үй жануарлары да зардап шегеді!

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз

Жануарларды (иттер, қояндар, мысықтар) салқын ваннамен немесе душпен салқындату олардың дене температурасын төмендетуге көмектеседі. Плиткалы едендегі салқын сүлгі, салқын сүлгі немесе желдеткіштің жанындағы шүберек те жануарды салқындатуға көмектеседі. Олардың ішетін салқын судың көп екеніне көз жеткізіңіз. Үй жануарларындағы жылу соққысының белгілері:

• жылдам тыныс алу;
• кең көздер;
• көп сілекей;
• ыстық тері;
• бұлшықеттердің жиырылуы;
• құсу;
• аңқау көзқарас.

Үй жануарыңыздың жылу соққысы бар деп ойласаңыз, ветеринарға хабарласыңыз.

Форум күнін де оқыңыз:

Қатты аптап АҚШ-ты қамтыды: кондиционерсіз қалай салқындауға болады

Университеттердегі медициналық орталықтардың оң және теріс жақтары: ол жерге кім баруы керек

АҚШ-тағы жылжымайтын мүлікке инвестиция салу: штаттар сізді миллионер ете алатын үй

Керемет, дәмді және ерекше: АҚШ-тағы ең жақсы мейрамханалар

Тәжірибе қажет етпейтін 17 қашықтағы жұмыс

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.