Қатерлі ісіктен қашу: ғалымдар жаттығудың күтпеген әсерін табады
Жаттығудың артықшылығына ешкім сенуі керек емес. Жеңіл жүгіру, аэробты және орындауға болатын анаэробты жаттығулар денені қалыпқа келтіруге, күш пен әл-ауқат беруге көмектеседі.
Жақында ғалымдар жаттығудың күтпеген қасиеттерін тапты. Жаттығу тіпті қатерлі ісік ауруынан да арылтады екен.
Адам ағзасында бұлшықеттер жиырылған кезде миокиндер деп аталатын заттар пайда болатындығы. Бұл қабынуға қарсы әсері бар және сау адамдарда және қатерлі ісіктің алғашқы сатысында рак клеткаларының өсуіне әсер ететін гормондар тәрізді нейротрансмиттерлер. Эрланген-Нюрнберг университетінің неміс зерттеушілері дәл осы миокиндердің өндірісін ынталандыратын арнайы оқыту әдістемесін жасады. Сонымен қатар, бұлшықеттің жиырылуы түрінде физикалық белсенділікті имитациялайтын бұлшықеттің электрлік ынталандыруы да жеткілікті екен. Мұндай тренинг бағдарламасы қатерлі ісік жасушаларының өсуін тоқтатып қана қоймай, олардың өліміне ықпал ететін миокиндердің шығуын, тіпті қатерлі ісікке шалдыққан науқастарда да ынталандырады. Ғалымдар өз нәтижелерін ғылыми журналда жарияланған мақалада ұсынды Физиология журналы.
Тақырып бойынша: Ғалымдар витаминдер қабылдаудың күтпеген әсерін анықтады
Авторлар мұнымен тоқтап қалғылары келмейді және ісікке қарсы қасиеттері бар ерекше миокиндерді бөліп көрсетпекші. Бұл қатерлі ісіктерді емдеу технологиясын жақсартуға көмектеседі.
Бірнеше жыл бұрын ирисин деп аталатын гормон табылды. Бұл гормон дене жаттығулары кезінде де бөлінеді. Кейінгі зерттеулер ирисин гиппокампадағы нейрондық өсуді ынталандыратындығын анықтады. Мидың бұл аймағы эмоциялардың қалыптасуына және қысқа мерзімді есте сақтаудың ұзақ мерзімді есте сақтауға ауысуына жауап береді, яғни есте сақтау және оқу үшін бұл өте маңызды. Осы зерттеулерді жүргізген Колумбия университетінің ғалымдары болашақта ирисинді деменцияның алдын алу және емдеу үшін жаңа дәрі-дәрмектер жасау үшін қолданады деген сенімде. Авторлар адамдарды кез-келген жаста спортпен шұғылдануға шақырады, өйткені бұл жалпы денсаулықты жақсартумен қатар миды да ынталандырады.
Осы зерттеулердің барлығы қозғалыс өмір екенін тағы бір рет дәлелдейді.
Форум күнін де оқыңыз:
Ғалымдар витаминдер қабылдаудың күтпеген әсерін анықтады
105 жыл өмір сүрген дәрігер ұзақ өмір сүруге рецепт берді
Соңғы 10 жылда салауатты өмір салты туралы идеялар қалай өзгерді
Ғалымдар қант диабеті қаупін азайту үшін не жеуге болатынын айтты
Google News сайтындағы ForumDaily-ге жазылыңызСіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.
-
Шабуыл кезіндегі әрекеттер: өзіңнен қалай аман қалуға және басқаларға қалай көмектесуге болады6333
-
Өлімнен кейінгі өмір: АҚШ-тағы жаппай өлім жазасына кесілген орындарда не болады3883
-
Егер сізде бар-жоғы 20 долларыңыз болса, АҚШ-та қалайша пайдалы бизнес бастауға болады3281
-
4 АҚШ-тың әлеуметтік қауіпсіздік тұзақтары және олардан қалай сақтану керек1493
-
Өлу қорқынышты емес: ғалымдар алғаш рет өлім кезінде мидың не сезінетінін көрді838
-
Арнайы тіл, ұшуды бақылау және қарғысқа тыйым: әуе қозғалысының диспетчерлерінің 13 құпиясы249
-
Фрилансерлер мен роботтар: жұмыстың болашақта қалай болатындығы туралы 101 қызықты деректер175
-
Шабуыл кезіндегі әрекеттер: өзіңнен қалай аман қалуға және басқаларға қалай көмектесуге болады6333
-
Өлімнен кейінгі өмір: АҚШ-тағы жаппай өлім жазасына кесілген орындарда не болады3883
-
Егер сізде бар-жоғы 20 долларыңыз болса, АҚШ-та қалайша пайдалы бизнес бастауға болады3281
-
4 АҚШ-тың әлеуметтік қауіпсіздік тұзақтары және олардан қалай сақтану керек1493
-
Өлу қорқынышты емес: ғалымдар алғаш рет өлім кезінде мидың не сезінетінін көрді838
-
Арнайы тіл, ұшуды бақылау және қарғысқа тыйым: әуе қозғалысының диспетчерлерінің 13 құпиясы249
-
Фрилансерлер мен роботтар: жұмыстың болашақта қалай болатындығы туралы 101 қызықты деректер175