Дәрігерлер пандемия кезінде баруға кеңес бермейтін 13 орын

Карантин кезінде сіздің сүйікті мекемелеріңіз қайта ашылса да, COVID-19 қауіп төндіреді. Дәрігерлер осы 13 қоғамдық орындардың біріне бармас бұрын екі рет ойлануды ұсынады, деп жазады Reader's Digest.

Сурет: Shutterstock

Сара Кит, медицина ғылымдарының докторы, Нью-Йорк қаласындағы Икан медицина мектебінің хирургия кафедрасының ассистенті: «COVID-19 жұқтыру қаупі ең жоғары орындар - бұл үй-жай және қауымдастық. «Тәуекел деңгейі төмен жерлер адамдар бетперде киетін және әлеуметтік қашықтыққа арналған орын бар сыртта».

«Жаз мезгілі, әсіресе Флорида сияқты жерлерде көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін», - деп ескертеді доктор Кейт. «Жағажайға бет маскасымен және келушілер арасында көп орынмен бару, екі адам бетперде киген кезде сыртта шаш қию сияқты қауіпсіз».

Неха Вяс, м.ғ.д., Огайо клиникасындағы Кливлендтегі отбасылық медицина маманы былай дейді: «Кейбір адамдар үшін мен олардың жеке қауіптеріне байланысты толық оқшаулануды ұсынамын. Тағы біреуі тәуекелге бел буып, осы орындарға баруы мүмкін ».

Төменгі жол: вакцинаны алғанға дейін қоғамдық жерлерде қашықтықты сақтау маңызды. 2020 жылғы мамырда денсаулық сақтау мәселелері бойынша жүргізілген зерттеу, әлеуметтік қашықтыққа қатысты нұсқаулар болмаған кезде, 35 футтық қашықтық протоколдары қолданылатын жерлерге қарағанда, COVID-19 жағдайлары 6 есе көп болуы мүмкін екенін көрсетті (1,8, XNUMX метр).

Сонымен, дәрігерлер қайда барып, бізге кеңес бермейді?

Қоғамдық дәретханалар

Егер сіз қоғамдық дәретханадан аулақ бола алсаңыз, бұл әдетте жақсы. Бірақ егер жоқ болса, онда таза болыңыз, - дейді доктор Вяс.

«Егер мен бір жерге баратын болсам және міндетті түрде қоғамдық дәретхананы пайдалануым керек болса, оны тазалау кезінде өте сақ боламын», - дейді ол. — Мен қолымды жуып, қағаз сүлгілер жеткілікті екеніне көз жеткіземін. Мен кетер алдында қолымды қайтадан жуамын».

банк

Егер сіз банктік қызметтің көп бөлігін электронды түрде жасай алсаңыз, осы қаржы мекемесіне барудан аулақ болыңыз. Ақша - қол тигізетін ең лас заттардың бірі. Сондықтан инфекцияның таралу қаупін азайту үшін банкноттарды емес, несиелік және дебеттік карталарды қолданған дұрыс.

«Мен қолма-қол ақшаны шектеуге тырысамын», - дейді доктор Вяс. — Менің ойымша, қолма-қол ақша емес, несие картасын пайдаланып, оны тазалаған дұрыс, өйткені шоттар өте лас. Егер сіз көп ақшамен айналысатын болсаңыз, сіз өте сақ болуыңыз керек ».

Тақырып бойынша: Ұзақ уақыт ауада жүреді: жүздеген ғалымдар ДДҰ коронавирустың жұқпалы қабілетін бағаламайды деп санайды.

Кішігірім мейрамханалар

Ыңғайлы кафе пандемиядан бұрын сіздің сүйікті жеріңіз болған шығар. Бірақ әзірге сіз тар мейрамханаларға бармағаныңыз жөн.

«Үстелдер қауіпсіз қашықтықта орналаспаған жерлерде өте сақ болу керек», - дейді доктор Вяс. «Әрине, тамақ ішкен кезде бетперде киюге болмайды, бірақ мен асхана қызметкерлері мен серверлердің оларды кигенін көргім келеді».

Барлар

Егер сіз осы жазда жергілікті барыңызға қайта оралғыңыз келсе, күткеніңіз дұрыс болар. Доктор Кит әзірге үйдегі барлардан аулақ болуды ұсынады. «Барлар шын мәнінде өте үлкен қауіп тудырады, өйткені көптеген беттер бар: есік тұтқалары, үстелшелер, үстелдер. Оларға жиі қол тигізеді және әр клиенттен кейін бетті дезинфекциялау қиын, әсіресе адамдар көп жерде. Сонымен қатар, адамдар ішкен кезде абай болмай қалады», - деп баса айтты ол.

Егер сіз әлі барға барсаңыз, көшеде сайт таңдап, әлеуметтік қашықтықты сақтаңыз. Бетіне абай болыңыз. Егер сіз адамдармен бірге бір іс-шараға қатыссаңыз немесе өткізсеңіз, мұны таза ауада, 10 адамнан аспайтын топта жасаған дұрыс.

Шіркеулер

Доктор Кейт басқа бөлмелер сияқты, храмдарға жабық қоғамдық орын ретінде баруды ұсынбайды. Егер сіздің шіркеу қауіпсіз қызмет түрлерін ұсынуға бейімделе алатын болса, онда сіз бара аласыз.

«Көптеген жерлер шынымен бейімделуде. Мысалы, мен баратын синагога сыртта қызмет көрсетеді. Оған келушілер саны шектеулі», - дейді дәрігер өз тәжірибесімен бөліседі. «Оларға алдын ала денсаулық сауалнамасы жіберіледі және барлығы бетперде киюі керек».

Сіздің шіркеуіңіз не ұсынып жатқанын біліп алыңыз және жақын байланыстарды қажет ететін қызметтерді өткізбеу керек екенін есте сақтаңыз.

Спорт клубтары

Залдарды қаншалықты жиі және жалаңаш адамдар терлейтінін ескеретін болсақ, тіпті пандемиядан тыс, бұл ең таза жер емес екені анық. Спорттық денсаулық саласындағы зерттеу: 2019 жылы жүргізілген пәнаралық тәсіл спорт залындағы беттердің 25 пайызына дейін дәрі-дәрмекке төзімді бактериялар мен тұмау қоздырғыштары үшін оң сынақтан өткенін көрсетті. Жақсы жаңалық: спорт залдары инфекцияны бақылау протоколдарын орындаған кезде, олар барлық дерлік бактериялардың бар-жоғын жоюға қол жеткізді. Бірақ барлық залдар әртүрлі, сондықтан сіз жаттығумен байланысты барлық қауіптерді өлшеп, сіз тигізетін барлық беттердің дезинфекциялануын қамтамасыз ету керек: жүгіру жолынан гантельдерге дейін.

Спортты жақсы көретіндерге Доктор Кейт мұны мүмкіндігінше ертерек жасауды ұсынады.

«Мен егде жастағы науқастарыма сыртқа шығып, таңертең маска киіп жаттығу жасауды айтамын, өйткені айналада адамдар аз», - деп түсіндіреді ол.

Тақырып бойынша: Лифтте коронавирусты қалай алуға болмайды: CDC ұсыныстары

Қоғамдық бассейндер

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары коронавирустың су арқылы берілетіні туралы ешқандай дәлел жоқ деп санайды, алайда бассейнде болу қауіпті.

«Су, әрине, COVID-19 жұқтыру қаупін азайтады, ал хлор вирустық жүктеменің көп бөлігін азайтады, бірақ егер сіз толып жатқан бассейнде болсаңыз, онда бәрі таяз суда тұрып, бір-бірінің үстінде дем алса, бұл тамаша жағдай емес», - деп түсіндіреді. Доктор Кейт. — Менің ойымша, Нью-Йорктегі бассейндер осы жазда жұмыс істемейді. Мұның бір себебі - барлығын бір-бірінен шын мәнінде әлеуметтік тұрғыдан алшақтатуға мүмкіндік жоқ».

Егер сіз дұрыс әлеуметтік қашықтықты сақтай алмасаңыз, доктор Кит пен доктор Вьяс әзірге бассейннен алыс болуды ұсынады. Бірақ жағажайлар өте қауіпсіз, өйткені әлеуметтік қашықтықты сақтау оңай - суға сүңгу әдетте құпталады.

SPA

Бірнеше ай карантиннен кейін мен босаңсытуға арналған курорттық емдеуді қолданғым келеді. Доктор Кейт көп нәрсе сіздің қанша уақыт болуыңызға және қандай қызмет түрін таңдағаныңызға байланысты деп санайды.

«Шаш қию немесе маникюр сияқты жылдам қызметтер жақсы, өйткені олар шектеулі уақытты қажет етеді және екі тарап бетперде киген кезде, менің ойымша, ешқандай проблема болмайды», - дейді ол.

Бірақ сіз жарты күнді немесе бүкіл күнді курортта өткізбеуіңіз керек. Сондай-ақ, сауналар мен бу бөлмелері болмауы керек.

«Жоғары температура Петри табақшасына өте ұқсас ортаны тудыруы мүмкін», - дейді доктор Кейт. «Бұл аймақтарды зарарсыздандыру өте қиын».

Сауда орталықтары

Барлар сияқты, сауда орталықтарында да тез кірленетін көптеген беттер бар. Эскалатор қоршаулары, киім сөрелері, лифт түймелері, дәлірек айтқанда, монтаждау бөлмесіндегі барлық нәрсе қазір дезинфекциялау қиын вирусты таратудың ықтимал көздері болып табылады.

«Мен әлі де жабық сауда орталықтарынан қорқамын», - дейді доктор Кейт, ол жеткізуді немесе жолдан алып кетуді әзірше ұстануға кеңес береді. «Мен оны мүмкіндігінше ұзақ ұстар едім». Бізге вакцина болғанша өмір салтын ұзақ мерзімді түзету ретінде қарастыру маңызды шығар, өйткені заттардың қаншалықты жиі тазаланатынын бақылау қиын».

Концерттер

Көптеген штаттар осы жазда ірі далалық шараларды болдырмағанымен, дәрігерлер әлі тоқтатылмаған концерттерге баруды ұсынбайды.

«Концерттерден және әдетте адамдар жиналатын жерлерден аулақ болған дұрыс», - деп ескертеді доктор Вяс. «Егер мен супермаркеттегідей реттелген сызықты көрсем және ондағы барлығы алты фут қашықтықта болса, бәрі жақсы болады». Бірақ егер адамдар көп болса, мен ол жаққа бармауға тырысамын ».

Боулинг жолақтары

Боулингтің бір раунды кезінде адамдар тигізетін барлық беттер туралы ойланыңыз, дәрігер назар аударады. Оның айтуынша, сіз жалдаған аяқ киімнен бастап, сіз тигізетін доптарға дейін берілу үшін көптеген мүмкіндіктер бар.

«Бұл жерлерді қонақтар арасында тазарту және айналадағы заттарды зарарсыздандыру өте қиын! Тіпті ауа сүзу жүйелері де COVID-19-ны жаба алады. «

кинотеатрлар

Олар доктор Кейттің рұқсат етілмеген тізіміне басқа орындар сияқты себеппен кіреді: сіз іштесіз, басқалармен жақын жердесіз және байланыста болатын көптеген беттер бар. Сонымен қатар, ағындық қызметтерден бастап кіретін кинотеатрларға дейін фильмді тамашалауға арналған басқа қауіпсіз опциялар бар.

Ойын-сауық саябағы

Көңіл көтеру парктері вирусты жұқтырудың алдын алудың жаңа ережелерін енгізсе де, кейбір фавориттер міндетті брондау арқылы ашылады.

«Көптеген ойын-сауық саябағында тазалауға болмайтын жерлер бар», - деп түсіндіреді доктор Кейт. Сондықтан ол дәстүрлі саябақтың іс-шараларын ұсынбайды, бірақ сафариді жүргізу көңілді және қауіпсіз балама болуы мүмкін дейді.

Қайда бару керек: дәрігер кеңсесі

«Адамдар дәрігерге барудан қорқады», - дейді доктор Вяс. «Біз науқастардың қауіпсіздігі үшін қолдан келгеннің бәрін жасаймыз. Басқа келушілермен қатар отыруға жол бермеу үшін кеңсеміздегі бірнеше орындықтарды алып тастауға тура келді. Бізде барлық жерде алты фут қашықтықта тұруға арналған белгілер бар. Бірақ адамдар әлі де қобалжып, медициналық көмектен бас тартады».

Егер сізде дәрігердің кеңсесінде немесе клиникасында вирустың пайда болу қаупі туралы алаңдасаңыз, бірақ сізге тексеру немесе процедура қажет болса, алдымен сапарды кейінге қалдырудың орнына, медициналық орталықта қандай сақтық шаралары жүргізіліп жатқандығын біліп алыңыз.

Форум күнін де оқыңыз:

Коронавирустың екінші толқыны: оны қалай тануға болады және оны қай елдер кездестірді

Украинаның АҚШ-тағы елшілігі жаңа онлайн-қабылдау жүйесіне көшті

Қытай обаның өршуіне байланысты қауіпті режимді жариялады: жаңа пандемия қаупі бар ма?

Қызылшаға қарсы вакцина COVID-19-ге қарсы болуы мүмкін

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.