Байланыс жасағаннан кейін қолды жуу керек 10 нәрсе - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Қол тигізгеннен кейін қолды жуу керек 10 зат

Қолды жуу гигиенаның маңызды бөлігі болып табылады, ол микробтардың сіздің денеңізге енуіне жол бермейді, сонымен қатар бактериялар мен вирустардың миграциясын шектейді. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары қолды тазалау үшін сабын мен таза суды немесе алкоголь негізіндегі дезинфекциялау құралын пайдалануды ұсынады. Зерттеулер көрсеткендей, екі әдіс те микробтардың таралуын болдырмауда тиімді, деп жазады Оқырман дайджесті.

Сурет: Shutterstock

Қолды жуу микробтардан толық арылтпаса да, сіз осы он затқа қол тигізгеннен кейін қолыңызды үнемі жуып тұруыңыз керек.

  1. Ақша

Бұл күндері сіз сатып алудың көпшілігі үшін дебеттік немесе несиелік картаны қолдана аласыз, бірақ кейде қолма-қол ақшаны пайдалануға тура келеді. Мұны істеген кезде қолыңызды мүмкіндігінше тез жуып тастаңыз. Зерттеушілер Нью-Йорктегі банктерде 1 долларлық купюраларды тексеріп, жүздеген микроорганизмдерді, оның ішінде ауызша және қынаптық бактерияларды, сондай-ақ үй жануарларының ДНҚ мен вирустарын тапты. Зерттеулер көрсеткендей, кейбір ақша мен монеталарда тіпті E. coli және Salmonella сияқты патогендер бар. Федералды резервтің пікірінше, ақша қысқа уақытқа қызмет ете алмайды. 100 долларлық банкноттар 15 жылдан бері қолданылып келеді. Дәл қазір сіз әмияныңызда қанша микробтардың жасырынып жатқанын ешқашан болжай алмайсыз.

Тақырып бойынша: Супер күштері бар микробтар мен бактериялар: 2019 жылғы қорқынышты ашулар

  1. Тұтқалар, есіктер тұтқалары

Қолды жуу бактериялар мен вирустардың таралуын болдырмауда өте маңызды, дейді Кэти Баррис, м.а., Колумбия университетінің медициналық орталығының дерматологы. Доктор Барристің айтуынша, қолмен жуу қоғамдық көлікте жүргенде міндетті болып табылады, бірнеше адам үнемі бір бетіне тиген кезде. Бұл сонымен қатар эскалатордағы тұтқалардан метродағы колоннаға дейін, ваннадағы есік тұтқаларына дейін көптеген адамдар үшін қол жетімді беттерге қатысты.

  1. Мейрамхана мәзірлері

Көптеген микробтар мейрамханаларда өмір сүре алады, бірақ мәзір олардың басты жиналатын орны болып табылады. Аризона университетінің зерттеушілері мәзірде 185 000 бактериялық организм бар екенін анықтады. Бұл таңқаларлық емес, өйткені көптеген адамдар мейрамхана мәзіріне күн сайын қол тигізеді. Сіз де бұған жол бере алмайсыз, бірақ қол тигізгеннен кейін міндетті түрде жуыңыз.

  1. Дәрігер кеңсесінде кез-келген нәрсе

Бір күнде науқастардың көптігіне байланысты дәрігер кабинетіндегі заттардың көпшілігінде микробтар немесе бактериялар бар, әсіресе алдыңғы есіктердегі тұтқа. Онда орташа дәретханаға қарағанда 46 000 микроб көп. Күту бөлмесіндегі орындықтың тірегі де микробтардың көп жиналатын жері. Сондықтан дәрігерге барғаннан кейін қолыңызды жақсылап жуыңыз.

  1. Кез-келген жануарлар

Жануарларға тигеннен кейін бәрі бірдей қолдарын жумайды, бірақ бұл керек. Жануарлар патогендік бактериялардың, вирустардың тасымалдаушысы бола алады. Үй жануарлары отбасы мүшелері болып саналатындықтан, көпшілігіміз олармен жанасудан кейін қолымызды жуудың қажеті жоқ деп санаймыз. Ешқандай жағдайда, жануарларды ұстағаннан кейін немесе өзіңіздің және басқалардың төрт аяғымен ойнағаннан кейін қолыңызды жуу өте қажет.

  1. Экранды түртіңіз

Қазіргі уақытта сенсорлы экран технологиясы өте кең таралғандықтан, кез-келгеніне қол тигізгеннен кейін қолыңызды жуған жөн. Доктор Барристің айтуынша, әуежайлардағы немесе қоғамдық көліктердегі сенсорлық дүңгіршектерде микробтар көп кездеседі.

«Микробтар барлық жерде бар, бірақ кейбір жерлерде олар сіз ойлағаннан да көп болуы мүмкін», - деп ескертеді ол.

Ұялы телефондар да осы тізімде. Оның үстіне, біз оларды басқа адамдарға жиі береміз. Сондықтан қолды сабынды сумен жуудың өзі де патогендік микроорганизмдердің таралу қаупін азайтады.

  1. Кесетін тақталар мен ас үй губкалары

Асхана микробтардың тіршілік ету ортасы болып табылады. Мұнда тек шикі немесе пісірілмеген тағам ғана емес, сонымен қатар тамақ пен ыдыс-аяқ пен тоқыма қалдықтары да бар. Мысалы, ас үй сүлгілері мен губкалар. Бір зерттеу пайдаланылған асханалық губкаларда өмір сүретін 326 түрлі бактерия түрін тапты. Ескілерді лақтыруды ұмытпаңыз және доктор Буррис ұсынғандай, тамақ дайындамас бұрын және шикі етті ұстағаннан кейін әрқашан қолыңызды жуыңыз.

  1. Шетелдік қаламдар

Көптеген адамдар жазбалар мен тізімдер жасау үшін телефонды немесе компьютерді пайдаланады, бірақ кейде сізге қалам алу керек болады. Бұл қалыпты жағдай, бірақ оны қолданғаннан кейін қолыңызды жуыңыз. Уолл-стрит журналының мәліметі бойынша, орташа кеңсе қаламындағы бактериялардың саны орташа кеңседегі жұмыс орнындағы бактериялар санынан он есе көп. Егер күмәндансаңыз, кейбір адамдарда тұтқалардағы қалпақшаларды шайнау әдеті бар екенін ұмытпаңыз.

Тақырып бойынша: Микробтар мен бактериялар: қонақ бөлмелеріне тигізбеу жақсы

  1. Сабын таратқыштар

Сабын диспенсерлері көптеген бактериялардың мекені болып табылады. Аризона университетінің зерттеушілері қайта толтырылатын сабын диспенсерлері микробтарға әсіресе бейім екенін анықтады. Сорғыны басқан кезде, сіз шайып тастағыңыз келетін кез келген бактерия диспенсерге түсу мүмкіндігіне ие болады. Зерттеуші Чарльз Гербаның айтуынша, қайта пайдалануға болатын сабын контейнерлеріне қол тигізу, қолыңызды дәретханаға жабыстырғаннан гөрі қолыңызға көбірек бактерия тасымалдауы мүмкін.

  1. Әуежайда барлығы дерлік

Федералды авиация әкімшілігінің мәліметі бойынша, күніне 2,6 миллион жолаушы өз қызметтерін пайдаланады. Адам неғұрлым көп болса, микробтар соғұрлым көп және көпшілік алдында болады. Есіктің тұтқаларына, субұрқақтарға, дүңгіршектердің сенсорлық экранына және әсіресе әуежайдың қауіпсіздік желісіндегі пластикалық табаққа тигізбеңіз. BMC Инфекциялық аурулары бойынша жарияланған зерттеулерге сәйкес, адамдар тазалыққа қауіп төндіретін лас аяқ киімдері мен сөмкелерін осы науаларға салады.

Форум күнін де оқыңыз:

Америкалықтар тазалау құралдарын коронавирус қорқынышымен сатып алады: олар көмектесе ме?

Вирустар қалай пайда болады және олардың жаппай таралуы кездейсоқ емес: эпидемиологтың пікірі

Испан тұмауы, ВИЧ, Эбола: АҚШ президенттерінің эпидемиялармен қалай күресті

Разное вирус денсаулық иммунитет Ликбез
Google News сайтындағы ForumDaily-ге жазылыңыз

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз. 

Көп оқыды


     
    1067 сұраныс 1,209 секундта.