2023 წელს სურსათის დაზოგვის სამი უჩვეულო გზა

ამერიკელები ახლა იწყებენ შეგუებას საკვების მაღალ ფასებთან, მაგრამ მაინც უხერხულად გრძნობენ თავს მაღაზიიდან ქვითრის დანახვაზე. სამწუხაროდ, პროდუქცია დღითიდღე ძვირდება და ჯერჯერობით შვება არ არის. USDA-ს ბოლო მოხსენებაში ნათქვამია, რომ 4,5 წელს სურსათის ყველა ფასი კიდევ 2023%-ით გაიზრდება. ასე რომ, დროა გადახედოთ თქვენს სავაჭრო სტრატეგიებს და იპოვოთ გონივრული გზები თქვენი ბიუჯეტის შესანარჩუნებლად. ამის შესახებ გამოცემას ანდრეა ვოროხმა განუცხადა Სამზარეულო თქვენი შემნახველი ჰაკები. შემდეგი - პირველი პირისგან.

ფოტო: IStock

მიუხედავად იმისა, რომ სასურსათო პროდუქტებზე დაზოგვის დადასტურებული მეთოდები, როგორიცაა მაღაზიის საკუთარი ბრენდების ყიდვა და ერთეულის ფასების შედარება, შესანიშნავი გზაა თქვენი კვების მთლიანი ხარჯების შესამცირებლად, მე აქ არ ვჩერდები. წარმოგიდგენთ სამ საოცარ ხრიკს, რომლებსაც პირადი გამოცდილებიდან გირჩევთ, რომ შეამციროთ საკვების ხარჯები.

1. გადახედეთ ვარგისიანობის თარიღს

იყო პერიოდი, როდესაც ჩემი ქმარი ათვალიერებდა მაცივარს და ყრიდა ნებისმიერ „ვადაგასულ“ საკვებს, სანამ არ ჩავწვდით იმას, თუ რას ნიშნავს ეს თარიღები. ჩვენ გაგვიკვირდა, რომ ხშირ შემთხვევაში ჩვენ მიერ გადაგდებული საკვები ძირითადად უსაფრთხო იყო. ვარგისიანობის ვადების დაბნეულობამ გამოიწვია არა მხოლოდ არასაჭირო საკვების ნარჩენები, არამედ ფულის ფლანგვაც.

On სათაური: რვა აპი, რომელიც დაგეხმარებათ დაზოგოთ ფული სასურსათო პროდუქტებსა და რესტორნებში

USDA სურსათის უვნებლობისა და ინსპექტირების სამსახურის (FSIS) მიხედვით, საკვების შეფუთვაზე დაბეჭდილი თარიღი მიუთითებს, თუ როდის არის უკეთესი საკვების მოხმარება ხარისხისთვის და არა უსაფრთხოებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ სასურსათო პროდუქტების უმეტესობა ზოგადად უსაფრთხოა საჭმელად "საუკეთესო" ან "საუკეთესო ყიდვა" თარიღის შემდეგ; მათი გაყინვა შესაძლებელია შემდგომი გამოყენებისთვის.

2. აღმოაჩინეთ კუპონები

კუპონების პოვნის ყველაზე სწრაფი გზა არის სასურსათო მაღაზიის მობილური აპლიკაციის საშუალებით. დარეგისტრირება უფასოა და გაძლევთ წვდომას სხვადასხვა პროდუქტის სპეციფიკურ შეთავაზებებზე, რომლებსაც თითის დაჭერით იღებთ და სკანირებთ გადახდისას მყისიერი დანაზოგისთვის. ზოგიერთი გთავაზობთ ფასდაკლებას ახალი მომხმარებლებისთვის და ექსკლუზიური წევრებისთვის. ვთქვათ, ახლახან მოვიგე $5 ფასდაკლება მხოლოდ Albertson For U Rewards-ზე დარეგისტრირებისთვის.

თუ გსურთ თქვენი სასურსათო შეკვეთის ონლაინ განთავსება, ყოველთვის მოძებნეთ კუპონის კოდი გარიგების აგრეგატორის მეშვეობით, როგორიცაა CouponCabin.com. ის რეკომენდაციას უწევს ბევრ პროდუქტს, როგორიცაა $30 ფასდაკლებით $75 და უფასო მიწოდება VON-ზე, როდესაც თქვენ განათავსებთ თქვენს პირველ Drive Up & Go შეკვეთას და 15% ფასდაკლებას ნებისმიერ შესყიდვაზე Kroger-ში.

არ გადააგდოთ სასურსათო ქვითრები, რადგან ისინი შეიძლება შეიცავდეს ძვირფას კუპონებს მომავალი შესყიდვებისთვის. სულ ახლახან, მე შევძელი 5$-იანი ფასდაკლების მიღება Sprouts-ის ჩეკის ბოლოში ჩამოთვლილი $50-დან. იგივე ქვითრები შეიძლება გადაიქცეს ნაღდ ფულად Fetch Rewards აპლიკაციით - გადაიღეთ თქვენი სასურსათო ქვითრების ფოტო აპით, რათა მიიღოთ ქულები უფასო სასაჩუქრე ბარათებისთვის სხვადასხვა მაღაზიებში, როგორიცაა Amazon, Target და Walmart.

შეიძლება დაგაინტერესოთ: ახალი ამბები ნიუ – იორკში, ჩვენი ემიგრანტების ისტორიები და სასარგებლო რჩევები დიდ ვაშლში ცხოვრების შესახებ - წაიკითხეთ ეს ყველაფერი New York– ის ფორუმზე

3. იყიდეთ ნაყარი შერჩევით

მიუხედავად იმისა, რომ ნაყარი ყიდვა გვთავაზობს ერთეულზე უკეთეს ფასებს და ასევე უზრუნველყოფს, რომ შევინახო ჩემი საყვარელი სასურსათო პროდუქტები და გავატარო ნაკლები მოგზაურობები, ეს არ არის საუკეთესო სტრატეგია საკვების მთლიანი ხარჯების შესამცირებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ნაყარი ყიდვამ შეიძლება გამოიწვიოს საკვების ნარჩენები, თუ არ შემიძლია დიდი რაოდენობით ახალი საკვების ჭამა, სანამ ის გაფუჭდება.

მე გავიგე, რომ ჩიფსების ტომარა ან კრეკერის ყუთიც კი შეიძლება დაძველდეს, თუ დროულად არ მოიხმართ, ასე რომ დაფიქრდით ამაზე სანამ მოაწყობთ. გაითვალისწინეთ, თუ რამდენ საკვებს ჭამს თქვენი ოჯახი, რომელიც შეიძლება გაფუჭდეს ან დაძველდეს მოკლე დროში და გაითვალისწინეთ ეს შესყიდვები. შემდეგ მიჰყევით უფრო მცირე პაკეტებს ან კონტეინერებს პროდუქტებისთვის, რომლებიც უფრო იშვიათად გამოიყენება, ან შეზღუდეთ ნაყარი შეფუთვა მხოლოდ რამდენიმეზე.

ასევე წაიკითხეთ ფორუმზე:

შეერთებულ შტატებში მათ შექმნეს უნიკალური კიბოს ვაქცინა: კიბოს უჯრედები თავს იკლავენ

როგორ გავარკვიოთ ვინ გირეკავთ ანონიმური ნომრიდან: მარტივი ცხოვრებისეული ჰაკ

ზამთრის ლაშქრობა აშშ-ში: 11 ყველაზე პოპულარული მარშრუტი დაუვიწყარი მოგზაურობისთვის

სირთულეები და შესაძლებლობები: როგორ შეუძლიათ რუსებს შეერთებულ შტატებში მოხვედრა ახალი შეზღუდვების გათვალისწინებით

სად ვიპოვოთ იაფი ფრენები: 12 საუკეთესო სერვისი

გსურთ უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ამბები აშშ-ში ცხოვრებისა და ამერიკაში იმიგრაციის შესახებ? - მხარი დაგვიჭირეთ შემოწირულობა! ასევე გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი Facebook. აირჩიეთ „პრიორიტეტი ჩვენებაში“ და ჯერ წაგვიკითხეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი გამოწერა დეპეშა არხი  და Instagram- იქ ბევრი საინტერესო რამ არის. და შეუერთდი ათასობით მკითხველს ფორუმი დღევანდელი ნიუ – იორკი — იქ ნახავთ უამრავ საინტერესო და პოზიტიურ ინფორმაციას მეტროპოლიის ცხოვრების შესახებ.