კორონავური და ქრონიკული დაავადებები: რა უნდა გააკეთოს რისკის შემცველთათვის

კორონავირუსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ვინმესზე, მაგრამ ითვლება, რომ ხანდაზმული ადამიანები და ქრონიკული დაავადებების მქონე პაციენტებს აქვთ უფრო მაღალი რისკი, მძიმე დაავადებები. ამის შესახებ წერს BBC.

ფოტო: Shutterstock

თუ ქრონიკული დაავადებებით იტანჯებით, ყურადღება მიაქციეთ ექსპერტების რჩევებს.

ვინ არის რისკის ქვეშ?

თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადება, კორონავირუსის დაჭერის თქვენი შანსი იგივეა, რაც სხვა ადამიანებისთვის.

მაგრამ ხანდაზმული ასაკის ადამიანებში, ან დასუსტებული იმუნური სისტემით, ან უკვე არსებული ქრონიკული დაავადებებით, მაგალითად, გულის დაავადებით, დიაბეტით ან ასთმით, უფრო მეტი ადამიანია, ვინც სერიოზულად იმოქმედებს ინფექციით.

კორონავირუსის მქონე პაციენტების უმეტესობა სწრაფად გამოჯანმრთელდება რამოდენიმე დღის დასვენების შემდეგ. მაგრამ ზოგიერთში ეს დაავადება უფრო მძიმეა და სიცოცხლისთვის საშიშია. მისი სიმპტომები ჩვენთვის ნაცნობი სხვა დაავადებების მსგავსია, მაგალითად, ცივი ან გრიპი:

• ხველა;
• მაღალი ტემპერატურა;
• სუნთქვის სირთულე.

რისკის ჯგუფში შედიან 70 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანი, მიუხედავად იმისა აქვთ თუ არა ქრონიკული დაავადებები, ასევე ახალგაზრდები, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის შემდეგი დაავადებებიდან ერთი ან მეტი:

• ქრონიკული (გახანგრძლივებული) რესპირატორული დაავადებები, როგორიცაა ასთმა, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, ემფიზემა ან ბრონქიტი;
• გულის ქრონიკული დაავადება, მაგალითად, გულის უკმარისობა;
• თირკმელების ქრონიკული დაავადება;
• ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები, მაგალითად ჰეპატიტი;
• ქრონიკული ნევროლოგიური დაავადებები, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება, ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი, გაფანტული სკლეროზი, სწავლის დარღვევა ან ცერებრალური დამბლა;
• დიაბეტი;
• ელენთასთან დაკავშირებული პრობლემები - მაგალითად, ნამგლისებრუჯრედოვანი დაავადება ან ელენთის ამოღების ისტორია;
• იმუნური სისტემა დასუსტებულია დაავადებების შედეგად (მაგალითად, აივ ან შიდსი), მედიკამენტური თერაპია (მაგალითად, სტეროიდები) ან ქიმიოთერაპია;
• მნიშვნელოვანი ჭარბი წონა (BMI 40 და ზემოთ);
• ორსულობა.

ჯერჯერობით, ყველა ადამიანს ურჩიეს იზოლირება და მანძილი შეინარჩუნონ, რომ შეამცირონ ინფექციის ალბათობა და კორონავირუსის გავრცელება. რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებს მოუწოდებენ დაიცვან ეს რჩევები.

On სათაური: კორონავირუსის დასასრულს შუქი: პანდემიის დროს ოპტიმიზმის შენარჩუნების 4 მიზეზი

აპრილის დასაწყისიდან დაწყებული, ბრიტანეთის ჯანდაცვის ეროვნულმა სამსახურმა სთხოვა დაახლოებით 1,5 მილიონ ბრიტანელს, რომლებსაც აქვთ გართულებების მაღალი რისკი - მაგალითად, მათ, ვინც ამჟამად მკურნალობს კიბოს ან იმუნოსუპრესიულ მკურნალობას - 12 კვირით სახლში იზოლირება საკუთარი დაცვისთვის. ეს ადამიანები ექიმებისგან განსაკუთრებულ რეკომენდაციებს იღებენ.

მათ, ვინც ჩამოთვლილ კატეგორიებს შორისაა, მაგრამ არ მიიღეს წერილი ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახურისგან, სთხოვენ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდნენ ოჯახის ექიმს.

მაქვს ასთმა, რა უნდა გავაკეთო?

ასთმის ბრიტანეთის სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ გააგრძელოთ პროფილაქტიკური ინჰალატორის გამოყენება, როგორც ამას ექიმმა მიმართა. ეს შეამცირებს ასთმის მოულოდნელ შეტევის რისკს, თუ რესპირატორული ვირუსი, მათ შორის კორონავირუსის ჩათვლით, სასუნთქ გზებში გადადის.

ასევე ყოველთვის თან იქონიეთ სხვა ინჰალატორი, რათა შეამსუბუქოთ სიმპტომები, თუ ისინი წარმოიქმნება.

ყოველდღიური გაზომეთ და ჩაწერეთ თქვენს დღიურებში თქვენი მწვერვალის ექსპიზატორული ნაკადის სიჩქარე, თუ არსებობს სპეციალური საზომი მოწყობილობა (პიკის ნაკადის მრიცხველი). ასე რომ, თქვენ ნამდვილად იცით, გაუარესებულია ასთმის სიმპტომები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ ისინი კორონავირუსის სიმპტომებისგან.

ასაკოვანი კაცი ვარ. უნდა ვიყო თვითიზოლაცია?

უახლესი რჩევაა ყველასთვის - განურჩევლად ასაკისა - მოერიდონ ყველა, მაგრამ აუცილებელი სოციალური კონტაქტის შეჩერებას ვირუსის გავრცელების შესაჩერებლად და საზოგადოების ყველაზე დაუცველი წევრების დასაცავად. შესაბამისად, ოჯახთან და მეგობრებთან შეხვედრასაც კი უნდა მოერიდოთ.

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 70 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის და მათთვის, ვისაც ქრონიკული დაავადება აქვს; რადგან ინფექციის შემთხვევაში მათ დაავადების მძიმე მიმდინარეობა უტარდებათ.

Caroline Eybragems, საქველმოქმედო ასაკის დიდი ბრიტანეთის დირექტორი, მოუწოდებს მათ, ვისაც უფროსი ასაკის ნათესავები და მეგობრები ჰყავთ, რომ რეგულარულად ისწავლონ მათი კეთილდღეობის შესახებ.

უცებ მაქვს ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემა?

ყველას, ვისთვისაც საშიშია ვირუსული დაავადებები, მაგალითად ARI ან გრიპი, უნდა გააკეთოს ყველაფერი, რაც აუცილებელია ინფექციის რისკის შესამცირებლად.

თუ ახალი სიმპტომები გამოჩნდება - ძლიერი ხველა და მაღალი სიცხე - აუცილებლად უნდა დარჩეთ სახლში. თუ სიმპტომები გაუარესდება ან არ გაუმჯობესდება შვიდი დღის შემდეგ, უნდა დაურეკოთ ექიმს ან კორონავირუსის ცხელ ხაზზე.

დიაბეტი მაქვს, რა უნდა გავაკეთო?

ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულებს ასევე აქვთ ძლიერი კოროვირუსული ინფექციის რისკი.

„კოვიდ-19-მა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები დიაბეტით დაავადებულთათვის“, - ამბობს დენ ჰოვარტი, საქველმოქმედო Diabetes UK-ის ჯანდაცვის პროგრამის თავმჯდომარე. თუ დიაბეტის შედეგად გამოგიჩნდათ ახალი სიმპტომები, როგორიცაა ხველა, ცხელება და სუნთქვის გაძნელება, განსაკუთრებით უნდა აკონტროლოთ სისხლში შაქრის დონე.”

როდესაც ეს სიმპტომები გამოჩნდება, თქვენ უნდა დარჩეთ სახლში ერთი კვირის განმავლობაში, განაგრძობთ ჩვეულ მედიკამენტების მიღებას. ნუ წახვალ კლინიკაში, აფთიაქში ან საავადმყოფოში, მაშინაც კი, თუ ასეთი ვიზიტი ადრე იყო დაგეგმილი. დარეკეთ ცხელ ხაზზე, თუ გრძნობთ, რომ სიმპტომებს არ უმკლავდებით.

თუ რეგულარულად გაზომავთ სისხლში გლუკოზის დონეს ექიმის რეკომენდაციით, გააკეთეთ ეს კიდევ უფრო ხშირად. თუ ამას სახლში არ გააკეთებთ, დააკვირდით ჰიპერგლიკემიის ნიშნებს, როგორიცაა ჭარბი წყურვილი, ჭარბი შარდვა (განსაკუთრებით ღამით), თავის ტკივილი, დაღლილობა და ლეთარგია. დაურეკეთ ექიმს, თუ ასე გრძნობთ თავს.

On სათაური: 10 ჩვევა, რომლებიც ზრდის კორონავირუსის დაჭერის და სხვების ინფიცირების რისკს

თუ კორონავირუსის სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში, საჭიროა ექიმთან დაგეგმილი კონსულტაცია დიაბეტის შესახებ, ეძებეთ შესაძლებლობა მიიღოთ იგი ტელეფონით ან ინტერნეტით, თავიდან აიცილოთ პირადი ვიზიტი.

ორსული ქალები უნდა ინერვიულოთ?

ჯერ არ არსებობს საფუძველი იმის თქმა, რომ ორსული ქალები (და მათი შვილები) რისკის ქვეშ არიან, მაგრამ ექიმები მომავალ დედებს მაინც ურჩევენ, გამოიჩინონ განსაკუთრებული ყურადღება. სხვა ადამიანების მსგავსად, მათ უნდა გააკეთონ ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილონ ინფექცია. მათ ასევე „განსაკუთრებით მკაცრად“ უნდა მოერიდონ სოციალურ კონტაქტს, ნათქვამია ოფიციალური რჩევაში.

ჯანდაცვის მუშაკებს რჩევა აქვთ შემდეგი საკითხების შესახებ:

თუ ორსული ხართ 28 კვირაზე ნაკლები და არ გაქვთ რაიმე ძირითადი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, უნდა დაიცვათ სოციალური დისტანცია, მაგრამ შეგიძლიათ გააგრძელოთ მუშაობა. თუ შესაძლებელია, არ იზრუნოთ პაციენტებზე, რომლებსაც აქვთ ეჭვმიტანილი კორონავირუსი. ყურადღებით აწონეთ რისკები და გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა.

თუ ხართ 28 კვირაზე მეტი ორსული ან, მიუხედავად ორსულობისა, გაქვთ ქრონიკული დაავადებები (მაგალითად, გულის დაავადება, ფილტვის დაავადება და ა.შ.), მოერიდეთ პაციენტებთან პირდაპირ კონტაქტს.

ვეწევი მოწევა თუ რისკის ქვეშ ვარ?

Ash საქველმოქმედო სამედიცინო ორგანიზაციის თავმჯდომარე დებორა არნოტი ურჩევს მათ, ვინც ბევრს ეწევა, ამ ჩვევის დარღვევა ან მინიმუმ შემცირება თამბაქოს მოხმარება. ეს შეამცირებს მძიმე კორონავირუსის რისკს.

„მწეველები უფრო ხშირად იღებენ რესპირატორულ ინფექციებს და ორჯერ მეტია, ვიდრე არამწეველებს პნევმონიით“, - განმარტავს ის. - როგორც არ უნდა შეხედო, მოწევა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის; ამიტომ, დაე მწეველებმა დაინახონ კორონავირუსი, როგორც დამატებითი მიზეზი ამ ჩვევისგან თავის დაღწევისთვის - და გააძლიერონ ორგანიზმის დაცვა ახლა, როდესაც ეს ვირუსი აქტიურად ვრცელდება.

რაც შეეხება იმ წამლებზე, რომლებსაც მუდმივად ვიღებ?

მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ ჩვეულებრივი მედიკამენტები, თუნდაც სასუნთქი გზების ინფექციის სიმპტომების არსებობის შემთხვევაში. თუ ამ დროს მომარაგებას არ აპირებთ და აფთიაქიდან წამლის მიღება გჭირდებათ, სთხოვეთ ვინმეს თქვენი ოჯახის ან მეგობრისგან გააკეთოს ეს.

გჭირდება გრიპის გასროლა?

კორონავირუსი არ არის გრიპის ვირუსი, ამიტომ მის წინააღმდეგ ვაქცინაცია არ დაგიცავთ ამ ინფექციისგან. ამავდროულად, გრიპი ასევე სერიოზული დაავადებაა, რომელიც ხშირად იწვევს გართულებებს.

თუ თქვენ ჯერ არ ხართ ვაქცინაცია გრიპის საწინააღმდეგოდ, ეძებეთ ახლა ამის გაკეთება.

მაშ როგორ დავიცვა თავი ვირუსისგან?

რამდენადაც ცნობილია, ვირუსი ვრცელდება ხველას და ინფიცირებულ ზედაპირებზე, როგორებიცაა ხელსაქმები და კარის სახელურები საზოგადოებრივ ადგილებში.

ვირუსის შეჩერების მთავარი გზა ჰიგიენაა:

• ხველების ან საჯდომის დროს, დაფარეთ თქვენი ცხვირი და პირი ხელსახოცით ან ყდის (არა თქვენი პალმის საშუალებით).
• გამოყენებული ხელსახოცები დაუყოვნებლად გადააგდეთ ყუთში.
• ხელები ხშირად დაიბანეთ საპნით და წყლით; თუ ეს შეუძლებელია, გამოიყენეთ სადეზინფექციო სპრეი.
• მოერიდეთ პაციენტებთან კონტაქტს.
• არ შეეხოთ თვალებს, ცხვირს ან პირს, თუ ხელების სისუფთავე არ ხართ დარწმუნებული.
• შეინარჩუნეთ ფიზიკური აქტივობის დონე - ივარჯიშეთ სახლში ან საკუთარ ეზოში, თუ კერძო სახლში ცხოვრობთ.

უნდა გამოიყენოთ ნიღაბი?

ფილტვების საქველმოქმედო ორგანიზაცია ბრიტანეთის ფილტვის ფონდი არ გირჩევთ ნიღბების ტარებას, „რადგან მათ არ აქვთ დადასტურებული ეფექტურობა. გარდა ამისა, ფილტვების ქრონიკული დაავადების შემთხვევაში ნიღაბი ართულებს ადამიანს სუნთქვას, რაც ისედაც უჭირს“.

ასევე წაიკითხეთ ფორუმზე:

კორონავირუსის დასასრულს შუქი: პანდემიის დროს ოპტიმიზმის შენარჩუნების 4 მიზეზი

რატომ უყურებენ საკარანტინოში ადამიანები კატასტროფის ფილმებს და რა გავლენას ახდენს ეს ფსიქიკაზე

10 ჩვევა, რომლებიც ზრდის კორონავირუსის დაჭერის და სხვების ინფიცირების რისკს

COVID-19: პოპულარული მითების გაუქმება დაავადების შესახებ

გსურთ უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ამბები აშშ-ში ცხოვრებისა და ამერიკაში იმიგრაციის შესახებ? - მხარი დაგვიჭირეთ შემოწირულობა! ასევე გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი Facebook. აირჩიეთ „პრიორიტეტი ჩვენებაში“ და ჯერ წაგვიკითხეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი გამოწერა დეპეშა არხი  და Instagram- იქ ბევრი საინტერესო რამ არის. და შეუერთდი ათასობით მკითხველს ფორუმი დღევანდელი ნიუ – იორკი — იქ ნახავთ უამრავ საინტერესო და პოზიტიურ ინფორმაციას მეტროპოლიის ცხოვრების შესახებ.