დღეში მხოლოდ ერთი ჭიქა ალკოჰოლური სასმელი ზრდის კიბოს განვითარების რისკს

ალკოჰოლს შესაძლოა გაცილებით უფრო საშიში როლი ჰქონდეს კიბოთი სიკვდილიანობაში ამერიკის შეერთებულ შტატებში, ვიდრე აქამდე ეგონათ. ახალი კვლევის თანახმად, ამ ტენდენციას ავლენს... KSL.

„მიუხედავად იმისა, რომ კიბოთი გამოწვეული სიკვდილიანობა საერთო ჯამში მართლაც მცირდება, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ბოლო 33 წლის განმავლობაში, ალკოჰოლთან დაკავშირებული კიბოთი გამოწვეული სიკვდილიანობის წილი 20 წლის და უფროსი ასაკის ადამიანებში 58%-ზე მეტით გაიზარდა“, - თქვა კვლევის თანაავტორმა, დოქტორმა ჩინმეი ჯანიმ.

მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, რომ სიკვდილიანობის მომატებული რისკი ვრცელდება სარძევე ჯირკვლის, პროსტატის, მსხვილი ნაწლავისა და სწორი ნაწლავის, კუჭის, პანკრეასისა და ღვიძლის კიბოზე, ასევე თავისა და კისრის სიმსივნეებზე.

On სათაური: რაც უფრო მავნებელია: ალკოჰოლი, თამბაქო, მარიხუანა ან შაქარი

„საერთო ჯამში, ჩვენ ვიცით, რომ ალკოჰოლი მჭიდრო კავშირშია ღვიძლის კიბოთი გამოწვეული სიკვდილიანობასთან“, - თქვა ჯანიმ, მაიამის უნივერსიტეტის სილვესტერის კიბოს ცენტრის უფროსმა მკვლევარმა.

„განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ 20-დან 54 წლამდე ასაკის მოზრდილებში მსხვილი ნაწლავის კიბო მამაკაცებში ალკოჰოლთან დაკავშირებული კიბოთი გამოწვეული სიკვდილიანობის წამყვან მიზეზად და ქალებში მეორე ადგილზეა, ორივე ჯგუფში ღვიძლის კიბოს გადააჭარბებს“, - თქვა მან. „ქალებისთვის ალკოჰოლთან დაკავშირებული სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზი ძუძუს კიბო იყო“.

რისკის გასაზრდელად დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება აუცილებელი არ იყო — დღეში დაახლოებით ერთი სტანდარტული ჭიქა საკმარისი იყო, განმარტა ჯანიმ. აშშ-ში სტანდარტულ სასმელად ითვლება დიდი ჭიქა ჩვეულებრივი ლუდი, ერთი ჭიქა ღვინო ან 50 გრამი სპირტიანი სასმელი.

ათწლეულების განმავლობაში, შეერთებულ შტატებში ფედერალური რეკომენდაციებით რეკომენდებული იყო ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა დღეში ორი სტანდარტული ჭიქით მამაკაცებისთვის და ერთი ჭიქით ქალებისთვის. იანვარში დონალდ ტრამპის ადმინისტრაციამ გააუქმა ეს რეკომენდაციები და ისინი ჩაანაცვლა რეკომენდაციით, რომ „ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ნაკლები ალკოჰოლის მიღება“ გულისხმობდა.

ყოველდღიური კოქტეილის მიღება ოდესღაც ყოველდღიური ცხოვრების ნორმალურ ნაწილად ითვლებოდა, მაგრამ თანამედროვე კვლევები აჩვენებს, რომ ეს მოძველებული წარმოდგენაა, განაცხადა კარდიოლოგმა, დოქტორმა ენდრიუ ფრიმენმა, დენვერში, National Jewish Health-ის გულ-სისხლძარღვთა პრევენციისა და ველნესის დირექტორმა.

„ალკოჰოლთან დაკავშირებით ჩვენი დიდი ხნის წარმოდგენები კვლავ მკვეთრად იცვლება, რადგან თანამედროვე მეცნიერება გვაჩვენებს, რომ ალკოჰოლის მოხმარების უსაფრთხო დონე არ არსებობს“, - თქვა ფრიმენმა, რომელიც კვლევაში არ მონაწილეობდა. „ეს დასკვნები, სხვა მრავალთან ერთად, მიუთითებს, რომ ალკოჰოლის მოხმარების რისკები გაცილებით ფართოა“.

ამერიკის დისტილირებული სპირტიანი სასმელების საბჭომ, რომელიც ინდუსტრიას წარმოადგენს, CNN-ს განუცხადა, რომ ალკოჰოლის „არაუსაფრთხო დონის“ შესახებ მტკიცება კვლევას არ ადასტურებს.

„ეს ამახინჯებს საერთო სამეცნიერო მტკიცებულებებს და ალკოჰოლსა და ჯანმრთელობას შორის რთულ ურთიერთობას“, - განაცხადა კვლევითი საბჭოს უფროსმა ვიცე-პრეზიდენტმა, ამანდა ბერგერმა.

როგორ უწყობს ხელს ალკოჰოლი კიბოს განვითარებას

ალკოჰოლი ცვლის ჰორმონების დონეს, განსაკუთრებით ესტროგენის, რაც, სავარაუდოდ, ალკოჰოლის მოხმარებასა და ძუძუს კიბოს შორის კავშირის ერთ-ერთ მიზეზად ითვლება.

სპირტში არსებული ეთანოლი ღვიძლში აცეტალდეჰიდად იშლება, ნივთიერებად, რომელიც „ადამიანის სავარაუდო კანცეროგენად“ ითვლება. მიუხედავად იმისა, რომ ღვიძლი შემდეგ მას უვნებელ მოლეკულა აცეტატად გარდაქმნის, ეს პროცესი ყოველთვის სრულყოფილი არ არის: აცეტალდეჰიდს შეუძლია დნმ-ის დაზიანება და მისი აღდგენის ხელის შეშლა.

გარდა ამისა, ალკოჰოლი ზრდის ჟანგვით სტრესს, რომელიც აზიანებს დნმ-ს, ცილებს და უჯრედებს და იწვევს ანთებას. გარდა ამისა, ის ასუსტებს პირის ღრუსა და ყელის უჯრედებს, რაც მათ უფრო მგრძნობიარეს ხდის კანცეროგენების მიმართ, განსაკუთრებით მოწევასთან ერთად, რომელიც თავად აცეტალდეჰიდის წყაროა.

გარდა ამისა, ალკოჰოლი ხელს უშლის A, C, D და E ვიტამინების, ასევე ფოლატის, B ვიტამინის შეწოვასა და დაშლას, რომელიც კიბოსგან იცავს.

განსხვავებები ასაკისა და სქესის მიხედვით

კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალ „ლანცეტის რეგიონალურ ჯანმრთელობაში – ამერიკაში“, გაანალიზდა აშშ-ში 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში შეგროვებული მონაცემები, რომლებიც შეგროვდა „დაავადებების გლობალური ტვირთის“ პროექტის ფარგლებში. ეს პროექტი წარმოადგენს მასშტაბურ სამეცნიერო ძალისხმევას, რომელიც აფასებს სიკვდილიანობას, დაავადებებს და რისკ-ფაქტორებს 200-ზე მეტ ქვეყანასა და ტერიტორიაზე.

1990 წლიდან 2023 წლამდე შეერთებულ შტატებში ალკოჰოლთან დაკავშირებული კიბოთი გამოწვეული ყოველწლიური სიკვდილიანობის საერთო რაოდენობა გაორმაგდა, 11 361-დან 23 126-მდე.

ყველაზე დიდი გავლენა მამაკაცებსა და 55 წელს გადაცილებულ პირებში დაფიქსირდა. ხანდაზმულ მამაკაცებში ალკოჰოლთან დაკავშირებული კიბოთი გამოწვეული სიკვდილიანობა 33 წლის განმავლობაში თითქმის 24%-ით გაიზარდა. მამაკაცებში სიკვდილის წამყვანი მიზეზი ღვიძლის კიბო იყო, შემდეგ მოდის საყლაპავის და მსხვილი ნაწლავის კიბო. 55 წელს გადაცილებულ ქალებში პირველ ადგილზე ძუძუს კიბო იყო, შემდეგ მოდის ღვიძლის კიბო და მსხვილი ნაწლავის კიბო.

ჯანის თქმით, ყველა ასაკის ქალებისთვის და 55 წლამდე ასაკის მამაკაცებისთვის ალკოჰოლის მცირე რაოდენობაც კი უფრო მაღალ რისკთან ასოცირდება, ვიდრე 55 წელს გადაცილებული მამაკაცებისთვის.

„თუ ქალი ან ახალგაზრდა მამაკაცი ერთსა და იმავე რაოდენობის ალკოჰოლს მოიხმარს, კიბოს განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად მაღალია“, - აღნიშნა მან.

კვლევაში შესწავლილი კიბოს 10 ტიპიდან ალკოჰოლთან დაკავშირებული სიკვდილიანობის ყველაზე მცირე ზრდა პროსტატის, პანკრეასის და კუჭის კიბოს შემთხვევაში დაფიქსირდა, თუმცა ამ კიბოს შემთხვევაშიც კი მაჩვენებლები დროთა განმავლობაში გაიზარდა.

ალკოჰოლი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თავისა და კისრის კიბოთი გამოწვეული სიკვდილიანობის მიზეზებში, მათ შორის ტუჩის, პირის ღრუს, ხახის, ხორხისა და საყლაპავის კიბოთი. ამ შემთხვევების მეოთხედამდე ალკოჰოლთან არის დაკავშირებული, რაც, ჯანის თქმით, „აშკარად შესაძლებელია თავიდან აცილება“.

„მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი კვლევა არ გვაძლევს საშუალებას ვთქვათ, რომ ალკოჰოლისგან სრულად თავი უნდა შევიკავოთ, გვსურს განვაცხადოთ, რომ მოხმარების მინიმუმამდე შემცირება ჯანმრთელობისთვის საუკეთესო არჩევანია“, - დაასკვნა მან.

ასევე წაიკითხეთ ფორუმზე:

რას ჭამენ ექიმები საუზმეზე: რეცეპტები ჯანსაღი და სწრაფი კერძებისთვის

დემენციის ექვსი ადრეული სიმპტომი, რომლებიც კოგნიტურ დაქვეითებამდე დიდი ხნით ადრე ვლინდება

ტრამპი კანადურ საქონელზე 50%-იანი ტარიფების დაწესებას გეგმავს - ეს მისი შურისძიებაა ამერიკული მანქანების, ალკოჰოლისა და ყველისთვის.

გსურთ უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ამბები აშშ-ში ცხოვრებისა და ამერიკაში იმიგრაციის შესახებ? - მხარი დაგვიჭირეთ შემოწირულობა! ასევე გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი Facebook. აირჩიეთ „პრიორიტეტი ჩვენებაში“ და ჯერ წაგვიკითხეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი გამოწერა დეპეშა არხი  და Instagram- იქ ბევრი საინტერესო რამ არის. და შეუერთდი ათასობით მკითხველს ფორუმი დღევანდელი ნიუ – იორკი — იქ ნახავთ უამრავ საინტერესო და პოზიტიურ ინფორმაციას მეტროპოლიის ცხოვრების შესახებ.