The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Беременным женщинам требуется йод

pregnant

Беременные женщины должны принимать йодосодержащие добавки, заявляют врачи из американской академии педиатрии. Недостаток йода в организме матери может отрицательно сказаться на развитии мозга и умственных способностей ее будущего ребенка.

Согласно медикам, около трети беременных и кормящих американок испытывают недостаток йода в организме, и должны изменить модель своего питания или начать принимать йодосодержащие добавки, чтобы не рисковать здоровьем малыша.

Йод незаменим для выработки щитовидной железой ряда гормонов, необходимых для развития мозга ребенка до рождения и сразу после него.

Особенную опасность недостаток йода представляют для строгих вегетарианок, которые отказывают себе в молочных продуктах и рыбе. Морепродукты являются одним из оптимальных источников йода.

Другой источник йода — всем известная йодированная поваренная соль. Практически вся соль, продаваемая в американских супермаркетах, относится к этой категории. Если беременные женщины употребляют пищу, приготовленную дома с использованием йодированной соли, они решают проблему с недостатком йода.

Однако в полуфабрикатах, еде быстрого приготовления и фастфуде используется не йодированная соль. Такая соль приносит организму беременных женщин больше вреда, чем пользы. Переизбыток содиума ведет к повышенному давлению и другим негативным последствиям для здоровья.

Но в последние десятилетия употребление фастфуда, различных «готовых обедов» и полуфабрикатов в США неуклонно продолжало расти, в то время как приготовление домашней еды стало больше напоминать хобби, чем ежедневную рутину. В этом, считают специалисты, одна из причин недостатка йода в женском организме.

В настоящее время лишь 15% беременных и кормящих американок принимают пищевые добавки, содержащие йод.

По словам врачей, женщины даже не задумываются о нехватке йода. «Недостаток йода почему-то не вызывает тревоги у беременных женщин. Они помнят о том, что нужно принимать кальций, витамин D и фолиевую кислоту, но забывают о йоде», — говорит Эрик Корриган, ведущий педиатр из Детского госпиталя в Майми, Флорида. Он также подчеркнул, что врачи, как педиатры, так и гинекологи, наблюдающие за беременными, должны популяризировать употребление йода и рассказывать пациенткам о его важности.

Разное женщины еда беременность правильное питание беременные американки

Давайте вместе противостоять кризису и поддерживать друг друга

Никто в мире не ожидал пандемии коронавируса, но она пришла, нарушив привычный ритм жизни и работы миллиардов людей, вызвав панику и неуверенность в завтрашнем дне.

ForumDaily также столкнулся с финансовыми трудностями из-за потери части рекламодателей на фоне экономического спада и карантина. Но мы не сокращаем количество материалов и режим работы, поскольку хотим, чтобы наши читатели своевременно получали актуальную и проверенную информацию в это непростое время. Кроме того, мы поддерживаем локальные малые бизнесы в США, которые страдают сильнее всего.

Но ForumDaily — это тоже малый бизнес. Несмотря на потерю части доходов, мы изо всех сил стараемся, чтобы вы были информированы и вооружены всеми необходимыми знаниями для противодействия пандемии и решения других важных вопросов во время карантина.

Для поддержания такого ритма работы нам нужна ваша помощь. Мы будем благодарны за любую сумму, которую вы готовы выделить на поддержку нашей команды.

Давайте противостоять кризису вместе!

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!



 
1063 запросов за 7,107 секунд.