Dartma, balans və ya güc: daha uzun yaşamaq üçün hansı məşqləri seçmək lazımdır

İnsanlar tez-tez qocalmanın xoşagəlməz yan təsiri kimi boz saçları və qırışmış dərini qeyd edirlər. Gənc görünüşünüzün yoxa çıxmasını izləmək ruhdan sala bilər, lakin gücünüz, tarazlığınız və elastikliyiniz daha çox narahatlıq doğurur. Bu parametrlərdə əhəmiyyətli bir azalma ağrı ilə doludur, ...

Film və konsert biletlərinə necə qənaət etmək olar

Kino, konsert və ya idman tədbirlərinə getmək axşam keçirməyin və dincəlməyin ən yaxşı yollarından biridir. Ancaq bu zövq ucuz deyil. Go bank dərəcələri bilet alış-verişinə qənaət etməyə kömək edəcək mənbələrin siyahısını hazırladı. Groupon Groupon veb saytında, siz ...

Bir dalğanın zirvəsində: bir rus qadınının Amerika idmanını necə fəth etməsi

Ruslar istedadlı idmançılardır. Əbəs yerə deyil ki, ölkə hər Olimpiadanı medal sıralamasında lider kimi tərk edir. Eyni zamanda, elə idman növləri var ki, onlar ümumiyyətlə rus deyil. Rusların beysbol oynadığını və ya dalğalarda sörfinq etdiyini demək olar ki, eşitməmisiniz...

İdman və sağlam qida: elm adamları uzunömürlülüyün əsas reseptində yanıldıqlarını etiraf etdilər

Yeni araşdırmalar göstərir ki, xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq üçün sağlam qidalanma və ya idmanla məşğul olmaq kifayət deyil. Populyar inancın əksinə olaraq, pis pəhrizin nəticələrindən qaça bilməzsiniz və yalnız sağlam qidalanma xəstəliyin qarşısını ala bilməz. New York nəşri daha ətraflı məlumat verdi ...

Olimpiadaları birlikdə izləmək: Kartina.TV Olimpiadaları birlikdə izləməyin unikal yolunu təqdim edir

Kartina.TV onlayn kinoteatrı öz abunəçilərinə və onların dostlarına 2022-ci il Olimpiya Oyunlarını birlikdə izləmək üçün unikal imkan təklif edir. Watchers sosial xidmətinin istifadəsi sayəsində Kartina.TV onlayn təəssüratlara birgə baxmaq və paylaşmaq imkanı verir. 2022-ci il Olimpiadasının ən məşhur idman hadisələri, o cümlədən mərasim...

Əsl kişilər qolf oynayırlar: bu idman ABŞ-dakı immiqrantların sevimli peşəsinə necə nüfuz etdi

Amerikada bir çox immiqrant yük maşını sürücüsü kimi işləməyə gedir. Onları yüksək maaşlar və məşğulluq asanlığı cəlb edir - nisbətən qısa təlim müddəti və ABŞ-da təcrübəsi olmadan işə sıfırdan başlamaq imkanı (öz ölkələrində yük maşını sürmək təcrübəsi çox vaxt kifayətdir). Başqalarında...

İdman hər kəs üçün yaxşı deyil və ölümcül bir xəstəliyə səbəb ola bilər

Daimi və sıx fiziki fəaliyyət, genetik olaraq bu xəstəliyə meylli insanlarda amyotrofik lateral sklerozun inkişaf riskini artırır, baxmayaraq ki, əksəriyyəti üzləşdikləri təhlükənin fərqinə belə varmırlar. Bu BBC haqqında yazır. Bu, bir qrup Sheffield aliminin gəldiyi qənaətdir ...

Məşhur marka koşu bandı uşaqları öldürür və şikəst edir: ABŞ səlahiyyətliləri həyəcan təbili çalır

ABŞ hökuməti insanları uşaqları olduqda Peloton koşu bandı üzərində idman etməməyə qarşı xəbərdar edir və bu cihazın uşaqlarda çürüklər, qırıqlar və ölüm riski yarada biləcəyini ifadə edərək istifadə edilmədiyi zaman uşaqlara qaçış bantına yaxınlaşmasına icazə verilməməsini tövsiyə edir. " Haqqında ...

Fiziki fəaliyyət ildə 5 milyon insanın həyatını xilas edə bilər: sağlamlıq üçün necə və nə qədər hərəkət etmək lazımdır

İdman və fiziki fəaliyyət ildə 5 milyon ölümün qarşısını ala bilər, ÜST deyir və insanları daha çox hərəkət etməyə çağırır, Amerikanın Səsi yazır. Təşkilatın ekspertlərinin fikrincə, hər 1 böyükdən 4-i və yeniyetmələrin 80%-i kifayət qədər fiziki fəaliyyətlə məşğul olmur; arasında fəaliyyət...

ABŞ-da bir rus müxbirinin adını daşıyan antidopinq qanunu qəbul edildi

Amerikanın Səsi yazır ki, bundan əvvəl sənəd Nümayəndələr Palatası tərəfindən bəyənilib və imzalanmaq üçün prezident Trampa göndərilib. ABŞ Senatı ABŞ-ın hüquq rəsmilərinə ABŞ idmançılarının iştirak etdiyi beynəlxalq tədbirlərdə dopinq pozuntularında iştirak edən şəxsləri mühakimə etməyə imkan verən qanun layihəsini təsdiqləyib...

0-dən 10-137