Çox qəhvə içmək yaxşıdır: gündə 3-4 stəkan xərçəngdən qoruya bilər
Tədqiqatın həvəsli qəhvə içənlər üçün yaxşı xəbəri var. BMC Public Health jurnalında dərc edilən nəticələrə görə, gündə üç-dörd fincan içmək qaraciyər xərçəngi və digər qaraciyər xəstəlikləri riskini azalda bilər. Haqqında yazır New York Post.
Tədqiqatçılar, biyomedikal məlumat bazasında 11 il ərzində təxminən yarım milyon İngilisin qəhvə vərdişlərini və qaraciyər sağlamlığını araşdırdılar.
Tədqiqatın mövzuları 40 ilə 69 yaş arası kişilər və qadınlar idi. Onlardan təqribən 385 mini qəhvə içənlər idi.
Tədqiqat gündəlik qəhvə içənlərin xroniki qaraciyər xəstəliyinə tutulma ehtimalının% 21, yağlı qaraciyər xəstəliyinə tutulma ehtimalının% 20 və qaraciyər xəstəliklərindən ölmə ehtimalının qəhvə içməyənlərə nisbətən təxminən yarı olduğunu müəyyənləşdirdi.
Alimlərin fikrincə, bu, bu cür ilk tədqiqat idi. Torpaq qəhvəsi və ya kofeinsiz qəhvə içən insanlar, hazır qəhvə içənlərə nisbətən daha çox qaraciyər faydası almışlar.
Sauthempton Universitetindən tədqiqatın həmmüəllifi professor Pol Roderik, "Bu, qəhvə içməyin ağır qaraciyər xəstəliklərindən qoruduğunu təsdiqləyir" dedi.
Mövzu haqqında: Bədənə zərər verməmək üçün gündə nə qədər qəhvə içə bilərsiniz
Tədqiqatçılar, gündə üç-dörd porsiya qəhvənin araşdırma iştirakçıları arasında qaraciyər xəstəliklərinə qarşı ən çox qorunma təmin etdiyi halda, beş fincan və ya daha çox içki qəbul edənlərin risk azaldığını qeyd etdilər.
Tədqiqatda deyilir: "Ehtimal ki, yüksək qəhvə istehlakının heç bir fayda verməyəcəyi bir səviyyə var".
Müəlliflər, nəticələrin əksəriyyəti ağdərili və ümumi əhalidən zəngin olan könüllülərin demoqrafik göstəriciləri ilə məhdudlaşdığını bildirdilər.
İngilis Qaraciyər Trustundan Vanessa Hebdich, qəhvənin faydalı olduğu görünsə də, qaraciyər sağlamlığı üçün sehrli bir həb kimi qəbul edilməməsini söylədi.
Sizi maraqlandıra bilər: ən yaxşı New York xəbərləri, immiqrantlarımızın hekayələri və Big Apple-da həyat haqqında faydalı məsləhətlər - hamısını ForumDaily New York-da oxuyun
"İnsanların yalnız qəhvə içməkdən daha çox qaraciyər sağlamlığını yaxşılaşdırması vacibdir" dedi. "Ancaq eyni zamanda spirt istehlakını azaltmaqla və məşq və düzgün yemək vasitəsilə sağlam çəki saxlamaqla."
Ümumdünya Xərçəng Araşdırmaları Vəqfinə görə, qaraciyər xərçəngi dünyada ən çox görülən qaraciyər xərçəngi arasında altıncı yerdədir. Təşkilat qeyd edir ki, qəhvə içmək “ehtimal ki” xəstəlik riskini azaldır.
Son araşdırmalar gündəlik qəhvə istehlakının ürək çatışmazlığı və piylənmə riskinin azalması ilə əlaqəli olduğunu göstərdi, lakin bu faydalar çox içmək və ya şəkərli içkilər seçməklə kompensasiya edilə bilər.
Forum günündə də oxuyun:
Şəxsi təcrübə: Rusiyada 10 Amerika vərdişindən imtina etdim
ABŞ-da həyatın ilk ilində mühacirlər nəyə qənaət edirlər: şəxsi təcrübə
Bədənə zərər verməmək üçün gündə nə qədər qəhvə içə bilərsiniz
Google News-da ForumDaily-ə abunə olunABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.