Çox qəhvə içmək yaxşıdır: gündə 3-4 fincan hətta xərçəngdən qoruya bilər - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Çox qəhvə içmək yaxşıdır: gündə 3-4 stəkan xərçəngdən qoruya bilər

Tədqiqatın həvəsli qəhvə içənlər üçün yaxşı xəbəri var. BMC Public Health jurnalında dərc edilən nəticələrə görə, gündə üç-dörd fincan içmək qaraciyər xərçəngi və digər qaraciyər xəstəlikləri riskini azalda bilər. Haqqında yazır New York Post.

Şəkil: Shutterstock

Tədqiqatçılar, biyomedikal məlumat bazasında 11 il ərzində təxminən yarım milyon İngilisin qəhvə vərdişlərini və qaraciyər sağlamlığını araşdırdılar.

Tədqiqatın mövzuları 40 ilə 69 yaş arası kişilər və qadınlar idi. Onlardan təqribən 385 mini qəhvə içənlər idi.

Tədqiqat gündəlik qəhvə içənlərin xroniki qaraciyər xəstəliyinə tutulma ehtimalının% 21, yağlı qaraciyər xəstəliyinə tutulma ehtimalının% 20 və qaraciyər xəstəliklərindən ölmə ehtimalının qəhvə içməyənlərə nisbətən təxminən yarı olduğunu müəyyənləşdirdi.

Alimlərin fikrincə, bu, bu cür ilk tədqiqat idi. Torpaq qəhvəsi və ya kofeinsiz qəhvə içən insanlar, hazır qəhvə içənlərə nisbətən daha çox qaraciyər faydası almışlar.

Sauthempton Universitetindən tədqiqatın həmmüəllifi professor Pol Roderik, "Bu, qəhvə içməyin ağır qaraciyər xəstəliklərindən qoruduğunu təsdiqləyir" dedi.

Mövzu haqqında: Bədənə zərər verməmək üçün gündə nə qədər qəhvə içə bilərsiniz

Tədqiqatçılar, gündə üç-dörd porsiya qəhvənin araşdırma iştirakçıları arasında qaraciyər xəstəliklərinə qarşı ən çox qorunma təmin etdiyi halda, beş fincan və ya daha çox içki qəbul edənlərin risk azaldığını qeyd etdilər.

Tədqiqatda deyilir: "Ehtimal ki, yüksək qəhvə istehlakının heç bir fayda verməyəcəyi bir səviyyə var".

Müəlliflər, nəticələrin əksəriyyəti ağdərili və ümumi əhalidən zəngin olan könüllülərin demoqrafik göstəriciləri ilə məhdudlaşdığını bildirdilər.

İngilis Qaraciyər Trustundan Vanessa Hebdich, qəhvənin faydalı olduğu görünsə də, qaraciyər sağlamlığı üçün sehrli bir həb kimi qəbul edilməməsini söylədi.

Sizi maraqlandıra bilər: ən yaxşı New York xəbərləri, immiqrantlarımızın hekayələri və Big Apple-da həyat haqqında faydalı məsləhətlər - hamısını ForumDaily New York-da oxuyun

"İnsanların yalnız qəhvə içməkdən daha çox qaraciyər sağlamlığını yaxşılaşdırması vacibdir" dedi. "Ancaq eyni zamanda spirt istehlakını azaltmaqla və məşq və düzgün yemək vasitəsilə sağlam çəki saxlamaqla."

Ümumdünya Xərçəng Araşdırmaları Vəqfinə görə, qaraciyər xərçəngi dünyada ən çox görülən qaraciyər xərçəngi arasında altıncı yerdədir. Təşkilat qeyd edir ki, qəhvə içmək “ehtimal ki” xəstəlik riskini azaldır.

Son araşdırmalar gündəlik qəhvə istehlakının ürək çatışmazlığı və piylənmə riskinin azalması ilə əlaqəli olduğunu göstərdi, lakin bu faydalar çox içmək və ya şəkərli içkilər seçməklə kompensasiya edilə bilər.

Forum günündə də oxuyun:

Səs-küylü tualetlər, buzlu içkilər və alt-üst tarixlər: ABŞ və Amerikalılar haqqında 15 gözlənilməz fakt

Şəxsi təcrübə: Rusiyada 10 Amerika vərdişindən imtina etdim

ABŞ-da həyatın ilk ilində mühacirlər nəyə qənaət edirlər: şəxsi təcrübə

Bədənə zərər verməmək üçün gündə nə qədər qəhvə içə bilərsiniz

öyrənmək qəhvə Təhsil proqramı
Google News-da ForumDaily-ə abunə olun

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz. 



 
1089 sorğu 1,319 saniyədə.