Mayamidə doğuşdan sonra necə sağalmaq olar?

Heç bir vəziyyətdə gənc ana doğuşdan sonra özü haqqında unutmamalıdır. Şəkil: depositphotos.com

Mayamidə hamiləlik və doğuş çox gözləyən anaların xəyalidir. Həqiqətən, bu vəziyyətdə, incə günəşdən, yaşıl xurma ağaclarından və birdongdan ləzzət alaraq, okeanın yaxınlığında son aylarda büdrəyə bilərsiniz. Doğuşdan sonra bərpa daha asan olacaq, çünki buna nəinki iqlim, həm də yüksək ixtisaslı həkimlər kömək edəcəkdir. ForumDaily, Mayaminin niyə doğuşdan sağalması üçün ideal yer olduğunu izah edir.

****

Ananın işi yeni doğulmuş qadın üçün ikiqatdır. Demək olar ki, bütün vaxtını verərək körpəni nəzarətdə saxlamalı, eyni zamanda doğuşdan sağalmalı olur. Hər bir qadın analıqdan ləzzət almaq üçün və güzgüdə əks olunmaq üçün ən qısa müddətdə yenidən forma almaq istəyir.

Anaların böyük sevincinə görə, evdə bir çox bərpaedici prosedurlar həyata keçirilə bilər. Bundan əlavə, tibb hələ də dayanmır və həkimlər də çətin hallarda belə tez normala dönməyə kömək edəcək müasir bərpa üsullarını təklif etməyə hazırdırlar. Mayamidə yeni analar mükəmməl balans tapa bilərlər - yeni texnika, müasir avadanlıq, keyfiyyətli xidmət. Bunun bir artısı rusdilli həkimlərdir.

1 Şurası. Doğuşdan bir döngə taxın

Bir çox qadın doğuşdan sonra qarınlarını görəndə üzülür. Dərinin sarkması üçün, diastaz, rektus abdominisdə uyğunsuzluq kimi bir problem əlavə edilə bilər. Doğuşdan bir bandaj geyinmək bu problemlərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Qarın əzələlərini dəstəkləyir və dərinin sarkmasının qarşısını alır. Doğuşdan sonrakı ilk gündən 2 ay ərzində gündə 10 saatdan çox olmayan bir bandaj geyinmək lazımdır. Bandaj ölçülü olmalıdır. Gecədə çıxarıla bilər. Yalnız bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra bir bandaj ala bilərsiniz.

Bir bandajın istifadəsinin əks göstərişlərini xatırlamaq lazımdır: sezaryen sonrası mədə-bağırsaq traktının bəzi xəstəlikləri, böyrək xəstəliyi, allergik dəri xəstəlikləri və ya iltihablı sütur.

İpucu 2. Gimnastika edin

Gimnastikaya yalnız təbii bir doğuşdan 6-8 həftə sonra və bir sezaryandan 2-3 ay sonra başlaya bilərsiniz. İdman salonundakı güc yükləri ilə körpəni ana südü ilə bəsləmək imkanınızı itirməmək üçün 6 aya qədər gözləmək daha yaxşıdır. Yuxarıda göstərilən vaxta qədər, qarın əzələlərinə ciddi stres seamsın dağılmasına, alt orqanlara və ya rektus abdominis əzələlərinin diastazına səbəb ola bilər.

Təlimə başlamaq üçün ideal bir məşq "vakuum" ola bilər, onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, nəfəs alarkən mədənizi mümkün qədər şişirtməlisiniz və nəfəs aldığınız zaman onu içəri çəkin. Doğuşun təbii olması şərti ilə bu məşq gündə 10 dəfəyə qədər 10-15 yanaşma üçün edilə bilər.

Gəzinti həm də doğuşdan sonra bərpa üçün çox faydalıdır, çünki gəzinti prosesində demək olar ki, bədənin bütün əzələləri iştirak edir.

Doğuşdan 6-8 həftə sonra məşqlərin sayını və yükü artıra bilərsiniz. Sertifikatlı bir məşqçi ilə bir sıra məşqlər etmək daha yaxşıdır.

İpucu 3. Daha çox yatmaq

Doğuşdan sonra gənc bir ananın doğuşdan əvvəl yuxudan daha çox yatması lazımdır. Bu bir aksiomadır. Yuxunun olmaması onun fiziki və zehni qabiliyyətlərinə, həmçinin reaksiyaların sürətinə təsir göstərir. Xroniki yuxunun olmaması diqqəti yayındırmağa və unutqanlığa səbəb olur və bu xoşagəlməz anlar çox bənzər bir rejimdə yaşayan bir qadının həyatında çökməyə səbəb ola bilər. Yuyucu qabları və təmizliyi təxirə salmaq və gün ərzində körpə ilə ən az 1-2 saat yatmaq daha yaxşıdır. Hər gün yatağa gedə bilmirsinizsə, ən azı hər gün bunu etməyə çalışın.

Gecə qalxmaları da körpənin atası ilə əvəz edilə bilər: bir gecə körpəni şüşədən qidalandıra bilər, digər gecə ana. Bu şəkildə daha çox yata biləcəksiniz.

İpucu 4. Bir mütəxəssislə məsləhətləşin

Mütəxəssislər həssas problemləri həll etməyə kömək edirlər. Foto SVM-MED Tibb Mərkəzi

Əlavə funtlar və ya uzun müddət davam edən depressiya ilə mübarizədə bu üsullar çox təsirli olarsa, doğuşdan sonrakı bəzi problemlərin həlli həkimlərin iştirakı tələb edəcəkdir.

Amerikalı ginekologiya və urologiya həkimləri yeni doğulmuş qadına həssas problemləri ilə kömək etmək barədə hər şeyi bilirlər. Vətəndə yeni bir ana uzun müddət müəyyən bir xəstəliyi müalicə edə bilərsə, ABŞ-da bir neçə dəfə ziyarətdə onun probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərlər. Üstəlik, amerikalı mütəxəssislər xəstələrinə yüksək səviyyədə qayğı göstərməsi ilə məşhurdur və hər qadının doğuşdan sonra ehtiyacı budur.

Bir qadının Amerikalı bir həkimlə görüşə biləcəyi əsas problemlər: sidik qaçırma, cinsiyyət orqanlarında problemlər, düşmüş və ya uzanan orqanlar.

Ən çox rast gəlinən uroginekoloji problemlərdən biri olan sidik qaçırma (yaxud sidik qaçırmama) doğuşla əlaqədar çanaq dibinin əzələlərinin tonusunun azalması nəticəsində yaranır. Əsas simptomlara asqırarkən, öskürərkən, idman edərkən və gülərkən sidik sızması daxildir. Bu xəstəliyi Kegel məşqləri etməklə və həb qəbul etməklə müalicə etmək olar, lakin bunların heç biri dərdə çarə deyil.

Kegel məşqləri və intim və çanaq əzələləri üçün bir sıra məşqlər profilaktik məqsədlər üçün daha yaxşı işləyir və dərman qəbul etmək xəstəliyin müxtəlif formaları və şiddətləri olduğundan, hamı tərəfindən qəbul edilməməyə kömək edir.

Tamamilə fərqli bir məsələ, estetika, cərrahiyyə və ginekologiya sahəsində prosedurları həyata keçirməyə imkan verən yeni nəsil Fotona SP Dynamis Pro. Lazer Fotona SP intim sahədə zədələnmələrin, cinsi pozğunluqların, sidik ifrazının, pelvic orqanların prolapsının və digər şən məqamlardan uzaq olmağa kömək edir. Bu cihazın dalğa uzunluğu yara izi və dikiş olmadan çox dəqiq cərrahi əməliyyatlar aparmağa imkan verir.

“Bu gün bu, doğuşdan sonrakı nəticələrin müalicəsi üçün ən təsirli üsuldur. Fotona SP erbium lazerindən istifadə edərək toxumanın zədələnmədən dərin, vahid qızdırılması təmin edilir. Bu təsir köhnə kollagenin strukturunun bərpası və böyük miqdarda yeni gənc kollagenin əmələ gəlməsi proseslərinin başlamasına kömək edir. Bundan əlavə, toxumanın qan dövranı yaxşılaşır və daha elastik, möhkəm olur və ton görünür,” baş həkim Maryana Bubucha izah edir. SVM-MED, Mayaminin aparıcı tibb mərkəzlərindən biridir.

Həkim deyir ki, prosedur xəstə üçün minimum narahatlıq hissi ilə aparılır. Əməliyyatdan dərhal sonra adi həyat tərzinizə qayıda bilərsiniz. Bundan əlavə, hər bir qadın üçün fərdi bir lazer müalicəsi proqramı seçilir ki, bu da komplikasyon riskini minimuma endirir.

Mariana Bubucia lazer müalicəsini tövsiyə edir. Şəkil: SVM-MED-in şəxsi arxivindən

Doğuşdan sonrakı digər bir xəstəlik, buraxma və prolapsdır. Bu xəstəlik daxili cinsiyyət orqanlarının prolapsının və ya buraxılmasının səbəbi olan vajinanın və uterusun bağırsaq aparatındakı pozğunluqlarla xarakterizə olunur.

Bu vəziyyətdə bir qadın intim zonada dolğunluq hissi və ya xarici bir cisim, bel bölgəsində ağrı və ya ağırlıq hissindən şikayətlənir. Sidikdə problem ola bilər, kolon funksiyası pozulur və ya təmas zamanı zəif hisslər keçirə bilər.

“Orqan prolapsusu ana olmuş qadın üçün böyük problemdir. 40 yaşdan yuxarı qadınlar bu xəstəliyə xüsusilə həssasdırlar. Anlamaq lazımdır ki, prolaps üzgüçülük və ya günəş vannası qəbul etməklə müalicə edilə bilməz. Yeganə effektiv həll tibb mərkəzimizin ixtisaslaşdığı minimal invaziv cərrahiyyədir. Əməliyyat ultra müasir tibbi robot Da Vinçinin köməyi ilə təbii keçidlər vasitəsilə həyata keçirilir ki, bu da minimal travmatik müdaxilədir. Bu sistem sayəsində hərəkətlərin yüksək dəqiqliyinə və geniş hərəkət diapazonuna nail olmaq mümkündür”, - tibb mərkəzindən Maryana Bubuça deyir. SVM-MED.

Cərrah Da Vinci robotu ilə vizual və toxunma əlaqəsinə malikdir və hərəkətlərini alətin miniatür ucunda proqnozlaşdıraraq prosesi tam idarə edə bilir.

Prosedurdan sonra qadın minimal ağrı yaşayır, böyük bir qan itkisi ehtimalı istisna edilir, yoluxma ehtimalı azalır və xəstəxanada keçirilmiş vaxt minimum səviyyəyə endirilir.

***

Bu sadə məsləhətlərə əməl etməklə, çox səy göstərmədən doğuşdan tez və rəvan bir şəkildə sağala bilərsiniz. Sağlam, bədənindən razı və xoşbəxt ana hər hansı bir körpənin yaxşı inkişafının açarıdır.

SVM-MED tibb mərkəzinin əlaqələri:

mərkəz saytı: svm-med.com

telefon: (954) 204 0054-.

Həmçinin baxın:

Will Trump Mayamidə analıq turizmini dayandıracaq

Kasıbdan varlıya qədər: Rusların Mayamidə necə yaşadıqları

Mayamidə Daşınmaz Əmlak Alanlar: Kimlərdir

Şəxsi təcrübə. ABŞ-da doğuş və bir uşağın həyatının ilk ilində dərman

ABŞ-da doğulan bir uşağa Rusiya vətəndaşlığını necə əldə etmək olarА

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.