Uşaqlarınızı daha ağıllı etmək üçün necə: 10 elmi yol
Uşaqları necə xoşbəxt etmək, onları necə böyütmək və necə sevinclə yaşamaq haqqında bütöv elmlər var. Bəs uşaqlara - körpələrdən tutmuş yeniyetmələrə qədər - daha ağıllı olmağa nə kömək edir? Bu sualın cavabını nəşr tapıb TIME.
Şəkil: Shutterstock
Elm bu 10 şeyin kömək edə biləcəyini təsdiqləyir:
- Musiqi dərsləri
Tədqiqatlar sübut edir ki, musiqi dərsləri uşaqları daha ağıllı edir - nəzarət qrupundakı uşaqlar ilə müqayisədə musiqi qruplarında uşaqlar daha çox böyümə göstərdilər IQ. Təsiri əhəmiyyətsiz idi, lakin IQ testlərinə, eksponensial ballara və akademik müvəffəqiyyətin standart tədbirlərinə şamil olunur.
Üstəlik, musiqi dərsləri hər kəsə kömək edir - istər cavan, istərsə yaşlı: getdikcə daha çox tədqiqatçı musiqi dərslərinin tələbələrə işlərində üstünlük verdikləri qənaətinə gəlirlər. Şimal-Qərb Universitetində aparılan bir araşdırma, musiqi dərslərinin hətta nənələrə də kömək edə biləcəyini - yaşlanmanın bəzi zərərli təsirlərini zərərsizləşdirdiyini söylədi.
- İdmandan darıxdırmazlar - bu bir mifdir
Yalnız idmanla məşğul olanlar lal ola bilərlər, ancaq kitabxanaya nisbətən sahəyə daha çox vaxt ayırdıqları üçün. Çocuğunuzu orada olmasına və orada olmasına şərait yaradırsınız?
Yaxşı vəziyyətdə qalmaq öyrənmə qabiliyyətinizi artırır. Fiziki fəaliyyətdən sonra insanlar yeni sözləri 20% daha sürətli xatırlayırlar. Üç aylıq bir məşq rejimi beynin yaddaş və öyrənmə üçün məsul olan hissəsinə qan axını 30% artırır.
Eric Hagerman'ın "Qığılcım: İş və Beyin İnqilabi Yeni Elmi" kitabından:
"2007-ci ildə bir insanı araşdırarkən, alim alimlər insanların idman etdikdən əvvəl sözləri 20% daha sürətli xatırladığı və yadda saxlama sürətinin beynin neyrotrofik amilinin səviyyəsi ilə əlaqəli olduğu qənaətinə gəldilər.
Tədqiqatında Kiçik bir qrup könüllüə üç aylıq bir məşq sistemi təyin etdi və sonra beyninin şəkillərini çəkdi. Hippokampusun yaddaş bölgəsindəki kapilyarların həcminin 30% artdığını gördü və bu çox əhəmiyyətlidir. "
Məlum olur ki, məşqlər sizi və uşaqlarınızı daha xoşbəxt və ağıllı edə bilər.
- Uşaqlarınıza oxumayın - onlarla birlikdə oxuyun
Kiçikiniz oxumağı öyrənirmi? Onu yalnız oxuyarkən bir kitabdakı şəkillərə baxmaq fürsətini buraxma. Əlaqə onun diqqət haqqında слова. Onun üçün yox, onunla oxuyun. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, uşaq oxumaq bacarıqlarını gücləndirməyə kömək edir: "Kitab oxumaq uşaq oxu bacarıqlarını və strategiyalarını inkişaf etdirməyə yönəlmiş bir diqqətlə tamamlandıqda, birlikdə oxumaq, hətta aztəminatlı ailələrdən olan uşaqlarda da erkən savadlılığı dəstəkləmək üçün təsirli bir mexanizmdir."
- Daha az yuxu, darıxdırıcı körpəyə səbəb olur
Bir saatlıq yuxu atlayaraq, altıncı sinif şagirdinin beyni dördüncü sinif şagirdinin beyninə çevrilir, çünki dərslər və yuxu miqdarı arasında bir əlaqə var.
"Valideynlik zərbəsi: Uşaqlar haqqında yeni düşüncə" kitabından (NurtureShock: Uşaqlar haqqında yeni düşüncə): "Bir saatlıq yuxu itirmək iki illik idrak yetkinliyi və inkişafına bərabərdir."
"İlk beşlikdə oxuyan gənclər dördlük tələbələrindən təxminən 15 dəqiqə daha yatdılar. Öz növbəsində, üçlülərdən 15 dəqiqə çox yatdılar və s." Wolstrom məlumatları təxminən 3000 Rhode Island tələbəsinin əvvəllər edilən bir araşdırmasının məlumatlarını demək olar ki, tamamilə təkrarladı. Təbii ki, bunlar orta göstəricilərdir, lakin nəticələrin sabitliyi təəccüblüdür. Hər 15 dəqiqədən bir məsələ olur. ”
- IQ özünü tərbiyə etmədən heç nəyə başa gəlmir
Həyatda kimin uğur qazanacağını müəyyənləşdirməkdə özünü tərbiyə etmək IQ-dən daha vacibdir.
Charles Dahigg'in əlamətdar kitabı, Adətlərin Gücü:
«Onlarca araşdırma, iradə gücünün şəxsi uğur üçün ən vacib və ən vacib bir vərdiş olduğunu təsdiqləyir ... Yüksək səviyyəli iradə nümayiş etdirən tələbələrin kurslarında yüksək bal toplamaq və daha prestijli universitetlərə qəbul olmaq ehtimalı daha yüksək olub. Onlar daha az atlayır və televizora baxmağa daha az vaxt sərf edirdilər və ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyə daha çox vaxt sərf edirdilər. Tədqiqatçılar “Yüksək intizam səviyyəsinə malik olan yeniyetmələr daha impulsiv həmyaşıdları ilə müqayisədə daha yaxşı akademik uğur qazanırdılar” yazırdılar. - Özünü intizam IQ-dan daha çox akademik performansı proqnozlaşdırdı. Özünütərbiyə həmçinin hansı şagirdlərin dərs ili ərzində qiymətlərini artıra biləcəyini müəyyənləşdirdi, halbuki IQ bunu etmədi... Özünü nizam-intizam zəkadan daha çox akademik performansa təsir göstərir.”
Yəni, reytinqlər yalnız ağıldan daha çox bütövlükdən asılıdır.
"Uşaqlar necə müvəffəq olurlar: əzm, maraq və gizli xarakterin gücü" kitabından (Uşaqlar necə müvəffəq olurlar: inciklik, maraq və gizli xarakter gücü):
"... dürüstlük işdəki müvəffəqiyyəti ən yaxşı müəyyən edən bir xüsusiyyət idi. Roberts'in vicdanla maraqlandığı şey, iş yerindən kənarda çox şeyi təyin etməsi idi. Vicdanlı insanlar məktəbdə və universitetdə daha yüksək qiymətlər alırlar; az cinayət törədirlər; daha uzun evli qalırlar. Daha uzun yaşayırlar - və yalnız içdikləri və siqaret çəkdikləri üçün deyil. Onların infarkt keçirmə ehtimalı azdır, qan təzyiqi aşağı olur və Alzheimer xəstəliyi halları daha azdır.
Ən yaxşı həyati işarələrə kim malikdir? Davamlı uşaqlarda
"Sürücülük: Bizi nəyə təhrik edən təəccüblü həqiqət" kitabından:
"Tədqiqatçılar müəyyən etdilər ki, gələcək kursantların uğurlarının ən yaxşı səsləndiricisi onların qeyri-idrak və fiziki olmayan xüsusiyyətlərinin göstəricisidir. "Uzunmüddətli hədəflərə dözüm və ehtiras" olaraq təyin olunan "Səbr".
- Öyrənmə aktiv bir prosesdir.
Baby Einstein proqramları və beyin təlim oyunları işləmir. Hətta inanmaq üçün səbəb var ki, bunlardan ötəri uşaqlar lal olurlar.
"Körpə üçün beyin qaydaları: ağıllı və xoşbəxt bir uşağı sıfırdan beşə necə qaldırmaq" kitabından: Doğuşdan 5 yaşına qədər ağıllı və xoşbəxt bir körpəni necə yetişdirmək olar:
“Bu məhsullar ümumiyyətlə işləmədi. Hədəf auditoriyasının lüğətlərinə müsbət təsir göstərməmişlər - 17 aydan 24 aya qədər olan körpələr. Bəziləri hətta zərər gördülər. Uşaqların müəyyən uşaqları seyr etmələri üçün gündə hər saat DVD və video, uşaqlar onları izləməyənlərdən orta hesabla 6-8 söz daha az başa düşürlər. "
Həqiqi öyrənmə passiv deyil, aktivdir.
İstedadlar kodunun müəllifi Dan Coyle nəyi tövsiyə edir? Yalnız oxumağı dayandırın və özünüzü yoxlayın:
"Beynimiz elə bir şəkildə inkişaf etdirilmişdir ki, bir şey etdikdə yox, eşitdiyi zaman öyrənər. Bu, bir çox bacarıq üçün biliyin mənimsənilməməsi üçün vaxtın üçdə ikisini özünüzü sınamaqdan daha yaxşı olmasının səbəblərindən biridir. Üçdən ikisinin qayda-qanunu var: məsələn, bir paraqrafı xatırlamaq istəyirsinizsə, vaxtın 30% -i oxumağa, qalan 70% -i isə özünüzü bilik üçün sınamağa sərf etmək daha yaxşıdır. "
- Gecələr yaxşıdır - vaxtında verirsənsə.
Ümumiyyətlə, uşaqlar hər zaman sağlam qida yeysələr daha yaxşı olar. Tədqiqatlar göstərir ki, qidalanma uşağın qiymətlərinə təsir göstərir:
“Hamı bilir ki, vacib imtahan günü səhər yeməyi lazımdır. Tədqiqatlar göstərir ki, yulaf ezmesi kimi karbohidratlar və yavaş həzm olunan liflə zəngin qidalar ən yaxşısıdır. Ancaq bir həftə əvvəl nə yediyiniz də vacibdir. 16 kollec tələbəsi diqqət və cəld düşünmə üzrə sınaqdan keçirildikdə, onları beş gün ərzində yüksək yağlı, az karbohidratlı pəhrizlə – ət, yumurta, pendir və xama ilə qidalandırdılar, sonra yenidən sınaqdan keçirdilər və performansları aşağı düşdü.
Həmişə istisnalar var. Hər uşaq hər zaman sağlam qida yeməyə çalışmır. Ancaq istehza budur uşaqlar tez-tez səhv vaxtda pis yemək yeyirlər.
Tədqiqatlar göstərir ki, kafein və şəkər beyin fəaliyyətini stimullaşdıra bilər:
"Kofein və qlükoza idrak fəaliyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Bu sahələr diqqət və yaddaş proseslərini qorumaq üçün məsuliyyət daşıdığından, nəticələr kafein və qlükoza birləşməsinin diqqət sisteminin effektivliyini artıra biləcəyini göstərə bilər. "
Uşaqlar digər şeylər arasında da onları sevirlər.
Beləliklə, zaman-zaman uşaqlar hələ də şirniyyat yeyirlər və şirin su içirlərsə, bəlkə onları istirahət edərkən deyil, məktəb zamanı onlara vermək daha yaxşıdır.
- Xoşbəxt uşaqlar = uğurlu uşaqlar
Xoşbəxt uşaqlar daha uğurlu və tam hüquqlu yetkinlər kimi böyüməkdədirlər.
"Daha çox xoşbəxtlik: daha şən uşaqlar və xoşbəxt valideynlər üçün 10 sadə addım" kitabından: (Xoşbəxtliyi artırmaq: Daha şən uşaqlar və xoşbəxt valideynlər üçün 10 sadə addım):
"... xoşbəxtlik müvəffəqiyyətin vacib olduğu bir dünyada böyük bir üstünlükdür. Orta hesabla xoşbəxt insanlar bədbəxt insanlardan daha çox uğur qazanırlar - həm işdə, həm də şəxsi həyatlarında. Məhsuldarlıqlarının daha yaxşı qiymətlərini alırlar, daha nüfuzlu mövqelər əldə edirlər və daha çox pul qazanırlar. Onların evlənmə ehtimalı daha yüksəkdir və evləndikdə özlərini daha məmnun hiss edirlər. ”
Xoşbəxt bir körpə üçün ilk addım nədir? Xoşbəxt valideyn olun!
- Həmyaşıdlar qrupu və komanda məsələsi
Genetikiniz, ortağınızın genetikası kimi, övladlarınıza da böyük təsir göstərir. Onları necə tərbiyə edirsiniz? Heç belə bir təsiri yoxdur.
Malcolm Gladwell'in kitabından, Tip nöqtəsi: Kiçik şeylər bir çox şeyi necə dəyişdirə bilər (Malcolm Gladwell, Uçuş nöqtəsi: Kiçik şeylər necə böyük fərq edə bilər):
“Zəka və müəyyən xarakter xüsusiyyətləri baxımından bioloji uşaqlar valideynlərinə çox oxşayırlar. Foster uşaqlar isə çox qəribə nəticələr göstərirlər. Onların övladlığa götürən valideynləri ilə heç bir əlaqələri yoxdur: onlar 16 il boyunca böyüdükləri, bəslədikləri, geyimli, oxuduqları, onlara öyrətdikləri və sevdikləri digər şəxslərdən fərqli olaraq şəxsən və ya intellektual cəhətdən oxşar deyillər, küçədə təsadüfi seçildi. "
Bəs uşaqlarınızın davranışına nə təsir edir? Həmyaşıdları
Ümumiyyətlə həmyaşıdlarını, mənfi olduqları zaman danışdıqlarımızı xatırlayırıq - amma əslində əksər hallarda yenə müsbətdir.
Layiqli bir ərazidə yaşamaq, yaxşı bir məktəb və universitetdə oxumaq və yaxşı uşaqlarla söhbət etmək çox şey demək olar.
Bir kollec tələbəsi üçün GPA artırmağın ən asan yolu nədir? Ağıllı bir insanla bir otaqda yaşamaq
"Xoşbəxtliyin üstünlüyü: İşdə müvəffəqiyyət və performans gətirən müsbət psixologiyanın yeddi prinsipi" kitabından: İşdə müvəffəqiyyət və məhsuldarlığa nail olmağa kömək edən müsbət psixologiyanın yeddi prinsipi:
"Dartmouth Kollecində iqtisadçı Bruce Sakerdot tərəfindən edilən bir araşdırma, bu təsirin nə qədər güclü olduğunu göstərir. Orta təhsil dərəcəsi aşağı olan tələbələrin sadəcə daha yüksək bal toplamış tələbələri olan otaqlara yerləşməyə başladıqda, balları da artdı ”dedi.
- Onlara inan
Çocuğunuzun başqalarından daha ağıllı olduğuna inanmaq çox şey deməkdir.
Müəllimlərə müəyyən uşaqların digərlərindən daha güclü olduqlarını söylədikdə, bu uşaqlar təsadüfi seçilmələrinə baxmayaraq daha yaxşı nəticələr göstərdilər.
Kitabdan, Sosial Psixologiyanın Qəlbi: Ehtiraslı bir elmin arxa bir mənzərəsi:
"Rosenthal və Lenor Jacobson (1968) ibtidai sinif müəllimlərinə sinifdə öyrənmək üçün böyük meylləri olan şagirdləri olduqlarını bildirərək oxşar bir araşdırma apardılar. Əslində, bu uşaqlar tamamilə təsadüfi qaydada, əlavə sınaqlar olmadan seçildi. Bununla birlikdə, tədris ilinin sonuna təsadüfən uğurlu adlandırılan uşaqların 30% -i İQ-lərinə təxminən 22 bal əlavə etdi, demək olar ki, hamısı cəmi 10 bal əlavə etdi. "
Nəticələr:
- Musiqi dərsləri
- İdmandan darıxdırmazlar - bu bir mifdir
- Uşaqlarınıza oxumayın - onlarla birlikdə oxuyun
- Daha az yuxu, darıxdırıcı körpəyə səbəb olur
- İQ özünü tərbiyə etmədən heç nəyə başa gəlmir
- Öyrənmə aktiv bir prosesdir.
- Gedənlər yaxşıdır - vaxtında verilir
- Xoşbəxt uşaqlar = uğurlu uşaqlar
- Həmyaşıdlar qrupu və komanda məsələsi
- Onlara inan
Və daha bir şey: ağıl hər şey deyil. Etik davranış və başqalarına qarşı mərhəmət olmasa, çox ağıllı insanlar qorxuya səbəb ola bilər.
Forum günündə də oxuyun:
ABŞ-da harada pulsuz ali təhsil almaq
İnternetdən necə məzun olmaq olar
Amerika universitetinə daxil olmaq üçün üç seçim
Xaricə bir ABŞ universitetinə necə girmək olar
ABŞ-da tez mənimsənilə bilən kişilər üçün 5 peşə
Google News-da ForumDaily-ə abunə olunABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.
Redaktorların seçimi
