Arıqlığın sirri: Koloradoda bir şəhərin sakinləri niyə kökəlmir və bu yer arıqlamağın hansı qaranlıq sirlərini saxlayır

Kolorado ştatının Boulder şəhəri ölkənin "ən arıq" şəhəri kimi tanınır. Oradakı insanların yalnız 12%-i piylənmədən əziyyət çəkir ki, bu da ölkə üzrə orta göstəricidən demək olar ki, dörd dəfə aşağıdır. Hər on şəhər sakinindən yeddisi idmanla məşğul olur. Ancaq "ən pis" şəhərin qaranlıq tərəfi də var, yazır Daily Mail.

Foto: lzf | Dreamstime.com

Bəzi şəhər sakinləri deyirlər ki, çox gözəl formada olan yerli insanlar onları qorxudurlar. Bundan əlavə, Boulder sakinləri arasında yemək pozğunluqları yaygındır.

Məsələn, Kolorado Universitetinin Boulder şəhərciyində yemək pozğunluğu olan qadınların orta sayı ölkənin digər universitet şəhərcikləri ilə müqayisədə orta göstəricidən demək olar ki, üç dəfə çoxdur. Və bu, ABŞ-da yeniyetmələr arasında beşinci ən yüksək göstəricidir.

Mövzu haqqında: Amerikalıların uzunömürlülüyünün sirləri: özünüzü fiziki fəaliyyətə necə vərdiş etməyiniz

Torontodan olan vəhşicəsinə məşhur fitness guru Will Tennyson, sağlamlığa diqqətli amerikalılar üçün şəhərin bir Məkkə kimi reputasiyası haqqında sakinlərlə danışmaq üçün Boulderə baş çəkdi.

Bir şəhər qadını Tennysona kifayət qədər kalori yandırdığına əmin olmaq üçün idman velosipedinə bir və ya iki saat vaxt sərf etdiyini söylədi. Onun sözlərinə görə, bu, bir alma və bəlkə də günün yeganə yeməyi olan kiçik bir ovuc qoz-fındıqdan ibarət cüzi bir səhər yeməyinə haqq qazandırır.

Digərləri dedilər ki, arıq və fit olmağa diqqət sağlam həyat tərzini təbliğ etmək məqsədi daşısa da, xüsusilə məktəb yaşlı uşaqlar və qadınlar üçün qeyri-sağlam sosial təzyiqlər yarada bilər.

Sağlamlığı ilə bağlı şüurlu bir ştat olan Kaliforniyadan bu yaxınlarda buraya köçən bir yerli sakin Tennyson dedi: "Siz burada daha çox formada olmaq üçün təzyiq olduğunu mütləq hiss edirsiniz, çünki burada hamı belədir."

Boulder illərdir Amerikanın "ən fit" və "ən arıq" şəhəri adlandırılır.

Gallup Well-Being Index, şəhər sakinlərinin təxminən 70% -nin həftədə üç və ya daha çox dəfə 30 dəqiqədən çox idman etdiyini göstərdi.

Şəhər zəngindir, illik gəliri ölkə üzrə orta və ştatın qalan hissəsi ilə müqayisədə nisbətən yüksəkdir. Burada hər evə düşən orta gəlir təxminən 147 dollardır.

Daha yüksək gəlirli insanlar ümumiyyətlə daha sağlam həyat sürməyə meyllidirlər. Daha yüksək gəlir və həyat keyfiyyəti o deməkdir ki, daha çox insan təzə, tam qidalar, yüksək səviyyəli idman avadanlıqları və dağ macəralarını ödəyə bilər.

Dağ velosipedi xüsusilə populyardır və şəhərdə adambaşına orta hesabla dörd velosiped düşür.

Boulderin güclü idman mədəniyyəti ilə şəhəri cəlb edən 70-dən çox olimpiyaçı var. Bununla belə, bir şey var.

"Boulder sakinləri zahirən sağlam, xoşbəxt və fit olsalar da, hər şey çəhrayı deyil."

Minlərlə insan sükut içində əziyyət çəkir

Yerli bir yeniyetmə dedi: "Məhz edirəm ki, hər qızda diaqnoz qoyulmuş və ya olmayan yemək pozğunluğu var."

Başqa bir sakin, əla fiziki formada olan 63 yaşlı kişi qeyd etdi: “Tanıdığım qadınlar çətinliklə yemək yeyirlər. Mən bunu dəqiq bilirəm”.

Hətta parkda olan iki yeniyetmə bədən imici və çəkisi ilə bağlı problem yaşadıqlarını bildiriblər.

Tennyson qeyd etdi: "Mükəmməl fiziki formada qalmaq istəyi yaxşı bir vərdiş kimi başlayır, lakin sonra onu çox uzağa götürürsən və işlər o qədər də yaxşı getmir."

Ancaq bir çox insanlar yemək və idmana yanaşmalarında səhv bir şey olduğunu başa düşmürlər. Yəni minlərlə insan kömək istəyə biləcəklərini başa düşməzdən əvvəl, bəlkə də onilliklər boyu sükut içində əziyyət çəkir.

Sizi maraqlandıra bilər: New Yorkun əsas xəbərləri, mühacirlərimizin hekayələri və Big Apple-da həyat haqqında faydalı məsləhətlər - bütün bunları ForumDaily-də oxuyun yeni York.

Yemək pozğunluqları üzrə ixtisaslaşmış sağlamlıq məşqçisi Brooke Alexander'in sözlərinə görə, yeniyetmələrə xidmət edən yemək pozğunluğu klinikaları "həmişə doludur".

“Mən Boulder və Koloradoda qidalanma pozğunluğu ilə fəal mübarizə aparan, həmçinin sağalma mərhələsində olan və ya sağalmış bir çox insanı tanıyıram. Onlar kömək ala biləcəklərini anlayana qədər onilliklər ərzində öz başlarına yemək pozğunluğu ilə mübarizə apardılar.

Bu, təkcə cəmiyyətə uyğunlaşmağa və arıq olmağa çalışan gənclərə aid deyil.

“Mən həmçinin 70-dən yuxarı müştərilərlə işləmişəm” deyə sağlam həyat tərzi üzrə təlimatçı vurğulayıb.

Forum günündə də oxuyun:

Mayk Pompeo sadəcə tanımır, altı ayda 40 kq arıqladı: bunu necə bacardı

Alimlər obezliklə mübarizə üçün inqilabi bir yol tapdılar

Miçiqan sakini bir sakin fast fooddan imtina edərək 70 kq arıqladı

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.