Xərçəngdən qaçmaq: elm adamları idmanın gözlənilməz təsirlərini tapırlar
İdmanın faydalarından heç kimin əmin olmasına ehtiyac yoxdur. Yüngül qaçış, aerobik və həyata keçirilə bilən anaerobik məşqlər bədəni formada saxlamağa, güc və sağlamlıq verməyə kömək edir.
Ancaq bir müddət əvvəl elm adamları idmanın gözlənilməz xüsusiyyətlərini kəşf etdilər. Belə çıxır ki, idman hətta xərçəngi müalicə edə bilər.
Həqiqət budur ki, insan bədənində əzələlər büzüləndə miyokin adlanan maddələr əmələ gəlir. Bunlar antiinflamatuar təsir göstərən və sağlam insanlarda və xərçəngin erkən mərhələlərində xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini təsir edən hormona bənzər nörotransmitterlərdir. Erlangen-Nürnberg Universitetindən Alman tədqiqatçılar, eyni miyokinlərin istehsalını stimullaşdıran xüsusi bir təlim texnikası inkişaf etdirdilər. Üstəlik, yalnız elektrikli əzələ stimullaşdırılması kifayətdir ki, bu da fiziki aktivliyi əzələ sancılar şəklində simulyasiya edir. Belə bir təlim proqramı, malign şiş hüceyrələrinin böyüməsini dayandırmaqla yanaşı ölümlərinə də kömək edən inkişaf etmiş xərçəng xəstələrində belə miyokinlərin sərbəst buraxılmasını stimullaşdırır. Alimlər nəticələrini elmi jurnalda dərc olunmuş bir məqalədə təqdim etdilər Fiziologiya jurnalı.
Mövzu haqqında: Alimlər vitamin qəbul etmənin gözlənilməz təsirini aşkar etdilər
Müəlliflər onsuz da əldə olunanlardan məmnun olmaq istəmirlər və antitümör xüsusiyyətləri olan xüsusi miyokinləri vurğulamağa hazırlaşırlar. Bu, xərçəng müalicəsi texnologiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Bir neçə il əvvəl irisin adlı bir hormon tapıldı. Bu hormon idman zamanı bədənə də salınır. Daha son tədqiqatlar göstərir ki, irisin hipokampustakı nöronal böyüməni stimullaşdırır. Beynin bu sahəsi duyğuların meydana gəlməsindən və qısamüddətli yaddaşın uzunmüddətli yaddaşa keçməsindən məsuldur, yəni yaddaş və öyrənmə üçün çox vacibdir. Bu tədqiqatları aparan Kolumbiya Universitetinin alimləri gələcəkdə irisin demansın qarşısının alınması və müalicəsi üçün yeni dərmanların yaradılması üçün istifadə ediləcəyinə əmindir. Müəlliflər insanları istənilən yaşda idman fəaliyyəti ilə məşğul olmağa çağırırlar, çünki bu, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaqla yanaşı beyni də stimullaşdırır.
Bütün bu tədqiqatlar hərəkətin həyat olduğunu bir daha sübut edir.
Forum günündə də oxuyun:
Alimlər vitamin qəbul etmənin gözlənilməz təsirini aşkar etdilər
105 il yaşayan həkim uzun ömür üçün bir resept verdi
Son 10 ildə sağlam bir həyat tərzi ilə bağlı fikirlər necə dəyişdi
Elm adamları diabet riskini azaltmaq üçün necə yemək lazım olduğunu söylədi
Google News-da ForumDaily-ə abunə olunABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.
-
Hücum zamanı hərəkətlər: özünüzü necə qurtarmaq və başqalarına kömək etmək6333
-
Ölümdən sonrakı həyat: ABŞ-da kütləvi edam yerləri ilə nə baş verir3883
-
ABŞ-da qazanclı bir işə necə başlamaq olar, əgər cəmi 20 dollar varsa3281
-
ABŞ-ın 4 sosial təhlükəsizlik tələləri və onlardan necə qaçınmaq olar1493
-
Ölmək qorxulu deyil: alimlər ilk dəfə ölüm zamanı beynin nə yaşadığını gördülər838
-
Xüsusi dil, UFO nəzarəti və lənət qadağası: 13 hava nəqliyyatı idarəedicisinin sirri249
-
Freelancerlər və robotlar: İşin gələcəkdə necə olacağı ilə bağlı 101 maraqlı fakt175
-
Hücum zamanı hərəkətlər: özünüzü necə qurtarmaq və başqalarına kömək etmək6333
-
Ölümdən sonrakı həyat: ABŞ-da kütləvi edam yerləri ilə nə baş verir3883
-
ABŞ-da qazanclı bir işə necə başlamaq olar, əgər cəmi 20 dollar varsa3281
-
ABŞ-ın 4 sosial təhlükəsizlik tələləri və onlardan necə qaçınmaq olar1493
-
Ölmək qorxulu deyil: alimlər ilk dəfə ölüm zamanı beynin nə yaşadığını gördülər838
-
Xüsusi dil, UFO nəzarəti və lənət qadağası: 13 hava nəqliyyatı idarəedicisinin sirri249
-
Freelancerlər və robotlar: İşin gələcəkdə necə olacağı ilə bağlı 101 maraqlı fakt175