Pulunuz Qısa Zamanda Pulsuz və ya Ucuz Yemək Tapmağın 9 Yolu

Kevin Curry 2008-ci ildə qlobal iqtisadi böhran zamanı Harvard Biznes Məktəbini bitirdikdə iş tapa bilmədi. Beləliklə, dolanmaq üçün o, SNAP - Əlavə Qidalanma Yardım Proqramına müraciət etdi. İndi o, sağ qalma təcrübəsini nəşrlə bölüşdü. NPR.

"Özümü yöndəmsiz hiss etdim" dedi Kevin Curry. "Amma resepsiyonist mənim Harvard sviterimi görüb dedi: "Utanma. Bu, sənin olduğun və gedəcəyin yer arasında körpüdür"."

Onun sözləri Curry-nin qida yardımına baxışını tamamilə dəyişdi. "İnsanların dəstəyə ehtiyacı var və bu, onların necə görünməsindən asılı deyil. SNAP hamımız üçün bir resursdur."

Mövzu haqqında: Amerikalılar noyabr ayında ərzaq markası müavinətlərinin yalnız yarısını alacaqlar: Ağ Ev təcili yardım fondundan istifadə etdi.

Bu gün Curry cəmiyyətin qurucusudur Fit Kişilər Bişirir, fitnes və sağlam qidalanma həvəskarları üçün bir cəmiyyətdir, burada o, sağlam, sərfəli yeməklər üçün yemək hazırlamağa dair məsləhətlər və reseptlər paylaşır. Noyabr ayında ABŞ hökumətinin bağlanması SNAP-ın maliyyələşdirilməsini gecikdirdikdən sonra, Curry sosial mediada pulsuz və ya sərfəli qidanın harada tapılacağına dair məlumatları izləyiciləri ilə paylaşmağa başladı. SNAP alıcıları müavinətlərin kəsilməsi və gecikmələri, həmçinin çaşqınlıq və qeyri-müəyyənliklə üzləşdilər.

Curry baqqal məhsullarında endirimlər və sövdələşmələr əldə etmək və pulunuz azdırsa, ucuz ərzaq səbətini necə yığmaq lazım olduğunu izah etdi.

 

Bu, Instagram-da göründü

 

Göndərən Kevin Curry (@fitmencook)

SNAP-da iştirak edirsinizsə, kartınızdan istifadə edərək meyvə və tərəvəzləri ikiqat artırın. Dövlətinizin təzə məhsula xərclənən SNAP dollarlarının miqdarını ikiqat artıran Double Up Food Bucks proqramını təklif edib-etmədiyini yoxlayın.

"Məqsəd sağlam qidanı aztəminatlı ailələr üçün daha əlçatan etməkdir" dedi Karri.

Yaxınlıqdakı ərzaq anbarları və pulsuz nahar yerləri haqqında ən son məlumat üçün USDA Milli Qida və Qidalanma Qaynar Xəttinə zəng edin. 1-866-3-HUNGRY (və ya 1-866-348-647) nömrəsinə zəng edin. Xətt bazar ertəsindən cümə gününə qədər, səhər 8: 00-dan axşam 20: 00-a qədər açıqdır.

"Onlayn axtarış edə bilərsiniz, lakin bəzən orada sadalanan nöqtələr artıq mövcud deyil" dedi.

Ehtiyacınız olan hər şeyi əldə etmək üçün bir çox ərzaq mağazasını ziyarət etməkdən çəkinməyin. Fərqli yerlərdə fərqli məhsullar var və əgər xüsusi bir şeyə ehtiyacınız varsa, başqa mağazaya getmək tamamilə yaxşıdır.

"Mən demirəm ki, ərzaq ehtiyatı saxlamalısan, amma yeməkdə seçim və müxtəlifliyə sahib olmaq insan ləyaqəti məsələsidir" deyə Curry vurğuladı.

Övladınızın məktəbində pulsuz səhər yeməyi, nahar və məktəbdən sonra yemək proqramları haqqında sosial işçi ilə danışın. Məktəbin nə təklif etdiyini və uyğun olub olmadığını öyrənin.

"Birdən çox yemək bu proqramlar tərəfindən əhatə olunarsa, bu, qida xərclərini azaltmağa kömək edə bilər" deyə Karri yekunlaşdırdı.

Karri zibilxanaya getməyə hazırlaşan endirimli əşyaları almağı tövsiyə edir. Supermarketlər və restoranlar son istifadə tarixlərinə yaxınlaşan məhsulları "çox ucuz qiymətə" satmaq üçün Flashfood və Too Good To Go kimi proqramlardan istifadə edirlər. Proqramları endirin və onların ərazinizdə mövcud olub-olmadığını yoxlayın.

Mağazada endirim istəməkdən çəkinməyin, çünki Karrinin dediyi kimi, "işçilər də insanlardır. Onlar bunun necə olduğunu başa düşürlər". Beləliklə, əgər maddi cəhətdən çətinlik çəkirsinizsə, kassirə deyin və endirim əldə edə biləcəyinizi soruşun.

"Mən insanların həqiqətən kömək etmək istədiklərini gördüm" dedi.

Yeni endirimlərin və promosyonların nə vaxt dərc olunduğunu görmək üçün mağazanızla əlaqə saxlayın. Albertsons, Aldi və Kroger kimi bir çox böyük şəbəkələr bunu çərşənbə günləri edirlər - bu halda alış-verişinizi həmin günlər üçün planlaşdırmaq yaxşı olar.

Curry günün sonunda, işçilər ət və ya təzə bişmiş malları təmizləyərkən yemək almağı tövsiyə edir - bu zaman endirimlər təklif etmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Sizi maraqlandıra bilər: ən yaxşı New York xəbərləri, immiqrantlarımızın hekayələri və Big Apple-da həyat haqqında faydalı məsləhətlər - hamısını ForumDaily New York-da oxuyun

Lobya, mərcimək, düyü, yulaf ezmesi, makaron, konservləşdirilmiş məhsullar və dondurulmuş meyvə və tərəvəz kimi dolğun, rəfdə dayanıqlı qidalardan ibarət ucuz ərzaq səbəti yaradın.

Bir neçə inqrediyent müxtəlif yeməklər hazırlaya bilər. Karri kartof, üyüdülmüş hinduşka, soğan, bolqar bibəri, pendir, enchilada sousu və bir qutu qara lobyaya 16 dollar xərcləyib və həftə ərzində üç fərqli yemək bişirib. Bu inqrediyentlərdən o, lobya və hinduşka dolması ilə bişmiş kartof, ləzzətli vafli, lobya pendiri və frittata hazırladı.

"Bu, əyləncəlidir və uzun müddət yemək ehtiyatı saxlamağa kömək edir" dedi.

Forum günündə də oxuyun:

Şükranlıq Sövdələşmələri: Walmart-ın Şükran Günü Naharı Adambaşına 4 dollardan azdır

2,4 milyon amerikalı yeni məhdudiyyətlər səbəbindən ərzaq markası müavinətlərini itirəcək.

Ən məşhur supermarketlərdə əsas məhsul dəsti nə qədərdir: alış-veriş üçün ən ucuz yer haradadır

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.