Pandemiya zamanı həkimlərin ziyarət etməməsini tövsiyə etmədiyi 13 yer

Sevdiyiniz müəssisələr karantin zamanı yenidən açılsa da, COVID-19 yenə də risk yaradır. Həkimlər bu 13 ictimai yerdən birini ziyarət etməzdən əvvəl iki dəfə düşünməyi məsləhət görürlər Reader's Digest.

Şəkil: Shutterstock

Nyu Yorkdakı Icahn Tibb Məktəbinin cərrahiyyə üzrə dosenti, MD Sarah Keith, "COVID-19 ötürülməsi üçün ən böyük riski olan yerlər qapalı və toplanan yerlərdir" dedi. "Aşağı riskli yerlər insanların maska ​​taxdıqları və sosial uzaqlaşma üçün yerləri olduğu çöldədir."

"Yay, xüsusilə Florida kimi yerlərdə çoxlu problemlər gətirə bilər" deyə Dr. Keith xəbərdar edir. "Çimərliyə üz maskası ilə və ziyarətçilər arasında çoxlu boşluqla baş çəkmək, hər iki insanın maska ​​taxdığı zaman çöldə saç kəsdirmək kimi nisbətən təhlükəsizdir."

Neha Vyas, MD, Ohayo klinikasının Klivlend ailəsi mütəxəssisi izah edir: “Bəzi insanlar üçün fərdi risk profilinə əsaslanaraq tam təcrid olunmağı tövsiyə edirəm. Digəri risk etməyə dəyər və bu yerlərə gedə bilər. "

Alt xətt: peyvənd alana qədər ictimai yerlərdə bir məsafə saxlamaq hələ də vacibdir. 2020-ci ilin May ayında Səhiyyə Problemləri ilə aparılan bir araşdırma, sosial məsafəyə dair göstəriş olmadığı yerlərdə 35 metr məsafədən istifadə protokollarının istifadə edildiyi yerlərə nisbətən COVID-19 hallarının 6 qat daha çox ola biləcəyini göstərdi (1,8, XNUMX metr).

Bəs, həkimlər hara gedirlər və bizə tövsiyə etmirlər?

İctimai tualet

Əgər ictimai tualetlərdən qaça bilsəniz, bu ümumiyyətlə ən yaxşısıdır. Ancaq yoxsa, onda təmiz olun, doktor Vyas deyir.

"Əgər mən bir yerə gedirəmsə və mütləq ictimai tualetdən istifadə etməliyəmsə, onun nə vaxt təmizlənəcəyinə çox diqqətli olacağam" deyir. — Əllərimi yuyacağam və kifayət qədər kağız dəsmal olduğuna əmin olacağam. Getməzdən əvvəl əllərimi yenidən yuyuram”.

Bank

Əgər siz bank işinizin çox hissəsini elektron şəkildə edə bilirsinizsə, bu maliyyə qurumuna getməməyə çalışın. Pul toxunduğumuz ən çirkli əşyalardan biridir. Ona görə də infeksiyanın ötürülmə riskini azaltmaq üçün əskinaslardan çox kredit və debet kartlarından istifadə etmək daha yaxşıdır.

"Mən nağd pulu məhdudlaşdırmağa çalışıram" dedi doktor Vyas. — Hesab edirəm ki, nağd puldansa kredit kartından istifadə edib onu təmizləmək daha yaxşıdır, çünki hesablar çox çirklidir. Əgər sən çox pulla məşğulsansa, çox diqqətli olmalısan”.

Mövzu haqqında: Uzun müddət havada qalır: yüzlərlə alim inanır ki, ÜST koronavirusun yoluxuluğunu az qiymətləndirir.

Kiçik izdihamlı restoranlar

Bəlkə də rahat kafe pandemiyadan əvvəl ən sevdiyiniz yer idi. Ancaq indiyə qədər darıxdırıcı restoranlara getməməlisiniz.

Doktor Vyas deyir: “Masaların təhlükəsiz məsafədə yerləşdirilmədiyi yerlərdə çox ehtiyatlı olmaq lazımdır”. "Əlbəttə, yemək yeyərkən maska ​​​​taxmaq olmaz, amma mətbəx işçilərinin və serverlərin onları taxdığını görmək istərdim."

Barlar

Bu yay yerli barınıza qayıtmaq üçün qaşınırsınızsa, gözləmək ən yaxşısı ola bilər. Doktor Keith hələlik qapalı barlardan uzaq durmağı təklif edir. “Çubuklar əslində olduqca yüksək risk yaradır, çünki çoxlu səthlər var: qapı tutacaqları, tezgahlar, masalar. Onlara tez-tez toxunurlar və xüsusilə izdihamlı mühitlərdə hər müştəridən sonra səthi dezinfeksiya etmək çətindir. Üstəlik, insanlar içki içəndə daha az ehtiyatlı olurlar”, - o vurğulayıb.

Hələ bara gedirsənsə, küçədə bir sayt seçin və sosial məsafə saxla. Səthlərlə diqqətli olun. İnsanlarla bir tədbirdə iştirak edirsinizsə və ya keçirirsinizsə, bunu təmiz havada, 10 nəfərdən çox olmayan bir qrupda etmək daha yaxşıdır.

Kilsələr

Digər otaqlar kimi, doktor Kate də qapalı ictimai yer olaraq məbədlərə getməyi tövsiyə etmir. Ancaq kilsəniz daha təhlükəsiz şəraitdə xidmət təklif etməyə uyğunlaşa bilərsə, gedə bilərsiniz.

“Bir çox yerlər həqiqətən uyğunlaşır. Məsələn, getdiyim sinaqoq açıq havada xidmət göstərir. Ona baş çəkə biləcək insanların sayı məhduddur” deyə həkim öz təcrübəsini bölüşür. "Onlara əvvəlcədən sağlamlıq sorğusu göndərilir və hamı maska ​​taxmalıdır."

Kilsənizin nə təklif etdiyini öyrənin və yaxın əlaqə tələb edən hər hansı bir xidmətin aparılmamasını unutmayın.

İdman klubları

İdman zallarında, pandemiya xaricində insanların nə qədər və mənfəətlə tərlədiyini nəzərə alsaq, bunun ən təmiz yer olmadığı açıq-aydın görünür. İdman Sağlamlığı mövzusunda bir araşdırma: 2019-cu ildə aparılan bir fənlərarası bir yanaşma idman salonundakı səthlərin yüzdə 25-ə qədərinin dərmanlara davamlı bakteriya və qrip patogenləri üçün müsbət olduğunu göstərdi. Yaxşı bir xəbər: idman salonları infeksiyaya nəzarət protokollarına əməl etdikdə, demək olar ki, bütün səthlərdən bakteriya varlığını məhv edə bildilər. Ancaq bütün salonlar fərqlidir, buna görə məşqlə əlaqəli bütün riskləri ağırlaşdırmalı və toxunduğunuz bütün səthlərin dezinfeksiya edilməsini təmin etməlisiniz: qaçış yolundan tutmuş dumbbelllərə qədər.

İdman sevənlər üçün doktor Kate bunu mümkün qədər erkən etməyi təklif edir.

"Yaşlı xəstələrimə deyirəm ki, çölə çıxsınlar və səhər tezdən maska ​​ilə məşq etsinlər, çünki ətrafda daha az insan var" dedi.

Mövzu haqqında: Liftdə koronavirusun necə alınmaması: CDC tövsiyələri

İcma hovuzları

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri bu günə qədər koronavirusun su ilə ötürüldüyünə dair heç bir dəlil olmadığını iddia etsələr də, hovuzda olmaq hələ də təhlükəlidir.

"Su, şübhəsiz ki, COVID-19-un ötürülmə riskini azaldır və xlor virus yükünün çoxunu azaldır, lakin hamının dayaz suda dayandığı və bir-birinin üstündə nəfəs aldığı izdihamlı hovuzda olsanız, bu ideal şərait deyil" deyə izah edir. Dr Keith. — Düşünürəm ki, Nyu Yorkda hovuzlar bu yay açıq olmayacaq. Səbəblərdən biri odur ki, hər kəsi bir-birindən həqiqətən sosial uzaqlaşdırmaq üçün heç bir yol yoxdur”.

Əgər sosial məsafəni düzgün saxlaya bilmirsinizsə, Dr.Keyt və Dr.Vyas hələlik hovuzdan uzaq durmağı tövsiyə edir. Ancaq çimərliklər kifayət qədər təhlükəsizdir, çünki sosial məsafəni saxlamaq daha asandır - suya dalış ümumiyyətlə təşviq edilir.

SPA

Bir neçə aylıq karantindən sonra rahatlaşan spa müalicələrindən faydalanmaq istəyirəm. Ancaq Doktor Kate inanır ki, orada olacağınız müddətdən və hansı xidmətlərdən seçəcəyinizdən çox şey asılıdır.

"Saç kəsimi və ya manikür kimi sürətli xidmətlər yaxşıdır, çünki onlar məhdud vaxt tələb edir və hər iki tərəf maska ​​taxdıqca heç bir problem olmayacaq" deyir.

Ancaq yarım gün və ya bütün günü spada keçirməməlisiniz. Saunalardan və buxar otaqlarından da qaçınmalısınız.

Dr. Keith deyir: “Yüksək temperatur petri qabına çox oxşar mühit yarada bilər”. "Bu əraziləri sterilizasiya etmək də çox çətindir."

ticarət mərkəzləri

Barlar kimi, ticarət mərkəzlərində də tez çirklənən bir çox səth var. Eskalator məhəccərləri, paltar rəfləri, lift düymələri, sözün əsl mənasında uyğun otaqda olan hər şey indi virusun ötürülməsinin potensial mənbələridir və onları dezinfeksiya etmək çətindir.

"Mən hələ də qapalı ticarət mərkəzlərindən ehtiyat edirəm" deyən doktor Kate, hələlik çatdırılma və ya yol kənarında götürmə ilə bağlı qalmağı tövsiyə edir. "Mümkün qədər uzun müddət onunla qalacağam." Peyvənd olana qədər buna uzunmüddətli həyat tərzinə düzəliş kimi baxmağımız yəqin ki, vacibdir, çünki əşyaların nə qədər tez-tez təmizlənməsinə nəzarət etmək çətindir."

Konsertlər

Bir çox ştat bu yay böyük sahə tədbirlərini ləğv etsə də, həkimlər hələ ləğv olunmayan konsertlərdə iştirak etməyi məsləhət görmürlər.

Doktor Vyas xəbərdarlıq edir: “Yaxşısı konsertlərdən və insanların toplaşdığı yerlərdən uzaq durmaqdır. "Bir supermarketdəki kimi nizamlı bir xətt görsəm və oradakı hər kəs bir-birindən altı fut məsafədə olsa, hər şey yaxşı olacaq." Amma çox adam olsa, ora getməməyə çalışacağam”.

Bowling zolaqları

Yalnız bir döngə bowling zamanı insanların toxunduğu bütün səthlər haqqında düşünün, həkim diqqət çəkir. Dediyinə görə, icarəyə verdiyiniz ayaqqabılardan tutduğun toplara qədər ötürmək üçün çoxlu imkanlar var.

"Bu yerləri qonaqlar arasında təmizləmək və ətrafındakı hər şeyi dezinfeksiya etmək o qədər çətindir! Hava filtrasiya sistemləri də COVID-19-u əhatə edə bilər. "

Kinoteatrlar

Onlar digər yerlərlə eyni səbəbdən Dr. Kate-in qadağan siyahısına düşürlər: siz içəridəsiniz, başqalarına yaxınsınız və təmasda ola biləcəyiniz çoxlu səthlər var. Üstəlik, axın xidmətlərindən tutmuş kinoteatrlara qədər film əyləncəsi üçün daha təhlükəsiz variantlar var.

Əyləncə parkı

Əyləncə parklarında virus infeksiyasının qarşısını almaq üçün yeni qaydalar tətbiq edilsə də, favoritlərdən bəziləri hələ də məcburi rezervasyonlarla açılır.

Dr. Keith izah edir: “Bir çox əyləncə parkı gəzintilərində təmizlənə bilməyən sahələr var”. Buna görə də o, ənənəvi əyləncə parkı fəaliyyətlərini tövsiyə etmir, lakin deyir ki, safari sürmək əyləncəli və təhlükəsiz alternativ ola bilər.

Hara getmək olar: həkim otağı

Doktor Vyas deyir: “İnsanlar həkimə getməyə qorxurlar. “Biz xəstələrin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün əlimizdən gələni edirik. Ofisimizdəki bir neçə stuldan qurtulmalı olduq ki, başqa qonaqların yanında oturasınız. Bizdə hər yerdə altı fut aralı olmaq üçün işarələr var. Amma insanlar əsəbiləşməkdə davam edir və tibbi yardımdan imtina edirlər”.

Doktorunuzun ofisində və ya klinikasında virusa yoluxma riskinizdən narahat olsanız, ancaq müayinə və ya prosedura ehtiyacınız varsa, ziyarətinizi təxirə salmaq əvəzinə, tibbi mərkəzinizdə hansı tədbirlərin görüldüyünü öyrənin.

Forum günündə də oxuyun:

Koronavirusun ikinci dalğası: onu necə tanımaq və hansı ölkələr artıq qarşılaşmışdır

Ukraynanın ABŞ-dakı səfirliyi yeni onlayn görüş sisteminə keçdi

Çin, vəba xəstəliyi səbəbiylə təhlükə rejimi elan etdi: yeni bir pandemiya təhlükəsi var

Qızılca peyvəndi COVID-19-a qarşı immunitetli ola bilər

ABŞ-dakı həyat və Amerikaya immiqrasiya haqqında daha vacib və maraqlı xəbərlər istəyirsiniz? — bizə dəstək olun bağışlayın! Siz də səhifəmizə abunə olun Facebook. "Ekranda prioritet" seçimini seçin və əvvəlcə bizi oxuyun. Həmçinin kanalımıza abunə olmağı unutmayın Telegram kanalı  və Instagram- Orada çox maraqlı şeylər var. Və minlərlə oxucuya qoşulun Forum Gündəlik New York — orada siz metropol həyatı haqqında çoxlu maraqlı və müsbət məlumatlar tapa bilərsiniz.